Slapeloosheid is een veel voorkomende slaapstoornis die het moeilijk maakt om in slaap te vallen of te blijven. Er zijn veel verschillende factoren die kunnen bijdragen aan slapeloosheid, waaronder:

Hersengerelateerde aandoeningen :Bepaalde neurologische en geestelijke gezondheidsstoornissen, zoals angst, depressie, bipolaire stoornis en schizofrenie, kunnen allemaal tot slapeloosheid leiden.

Medische aandoeningen: Slapeloosheid kan ook worden veroorzaakt door een verscheidenheid aan lichamelijke ziekten en aandoeningen, zoals hartaandoeningen, kanker, chronische pijn en diabetes.

Slechte slaapgewoonten :Onregelmatige bedtijden, inconsistente slaapschema's, een luidruchtige of ongemakkelijke slaapomgeving en het gebruik van elektronische apparaten voor het slapengaan kunnen allemaal bijdragen aan slapeloosheid.

Medicijnen :Sommige medicijnen, waaronder decongestiva, antidepressiva en cafeïne, kunnen de slaap verstoren.

Misbruik van middelen :Alcohol, cafeïne en nicotine kunnen allemaal het slaappatroon verstoren en tot slapeloosheid leiden.

Leeftijd :Slapeloosheid komt vaker voor bij oudere volwassenen.

Genetica :Sommige mensen hebben mogelijk een genetische aanleg voor slapeloosheid.

Het is belangrijk om naar een arts te gaan om de oorzaak van uw slapeloosheid vast te stellen en een passende behandeling te krijgen.