De angst om te laat te komen wordt ochlofobie genoemd .

Ochlofobie is een angststoornis die wordt gekenmerkt door een buitensporige en irrationele angst om te laat te komen. Het is een specifieke fobie, een soort angststoornis waarbij een persoon intense angst of ongerustheid ervaart als reactie op een specifiek object of specifieke situatie. In het geval van ochlofobie wordt de angst veroorzaakt door de gedachte te laat te komen of de mogelijkheid om te laat te komen.

Mensen met ochlofobie kunnen een reeks symptomen ervaren wanneer ze worden geconfronteerd met de angst om te laat te komen. Deze symptomen kunnen zijn:

- Intense angst of paniek

- Snelle hartslag

- Zweten

- Beven

- Kortademigheid

- Misselijkheid

- Duizeligheid

- Duizeligheid

- Gevoelens van onwerkelijkheid of onthechting

- Angst om de controle te verliezen of gek te worden

- Het vermijden van situaties waarin het risico bestaat dat u te laat komt

Ochlofobie kan een aanzienlijke impact hebben op iemands leven. Het kan hun vermogen belemmeren om naar hun werk of school te gaan, vrienden en familie te ontmoeten of deel te nemen aan sociale activiteiten. In sommige gevallen kan ochlofobie leiden tot agorafobie, de angst om op plaatsen of in situaties te zijn waaruit ontsnappen moeilijk kan zijn.

Behandeling voor ochlofobie omvat doorgaans cognitieve gedragstherapie (CGT), die individuen helpt de negatieve gedachten en overtuigingen die bijdragen aan hun angst te veranderen. Medicatie kan ook worden voorgeschreven om angstsymptomen te helpen beheersen.