Slechts een uur geleden , iemand was ze ; Nu , ze is iemand anders. Stemmingswisselingen komen vaak voor bij vrouwen, die ver overtreffen mannen in deze emotionele afdeling . Vrouwen voelen zich een breed scala aan emoties , en soms , ze uit te drukken in een turbulente reis genaamd mood swing . Maar wat de oorzaak van stemmingswisselingen bij vrouwen ? De antwoorden zijn gevarieerd . Hormonale disbalans

Hormoon onevenwichtigheden optreden in de zwangerschap , tijdens de menstruele cyclus en tijdens de menopauze . Een vrouw oestrogeen , testosteron en progesteron niveaus te veranderen in deze tijden , triggering stemmingswisselingen . Of ze wordt geteeld of een tiener , haar hormonale verschuivingen zijn de primaire oorzaak van de schommelingen in haar aura .
Worry

Sommige vrouwen maken meer dan mannen , soms over dingen die ze niet kunnen controleren . Dit veroorzaakt gevoelens van minderwaardigheid en angst voor het onbekende . Sommige vrouwen gaan in terugtrekking modus wanneer ze zich zorgen maken . Wanneer de situatie is opgelost of ze van me afzetten , de mood swing eindigt .
Stress

Niets rechts gaat , en ze is gestrest . Prikkelbaarheid verschijnt het meest in dit geval. Stress kan ontlenen overal in het milieu . Echter, zijn vrouwen meestal beïnvloed door stress van het werk en thuis, en elke constante onaangenaamheden zal haar prikkelbaarheid vonk als ze omgaat met de situatie .
Milde depressie

Hoewel mood schommels zijn niet zo ernstig als bipolaire manische depressie , kunnen ze milde depressie veroorzaken bij vrouwen . Tekenen van lichte depressie zijn terugtrekking , lusteloosheid , vermoeidheid , en winst of verlies van eetlust . Aangezien vrouwen stemmingswisselingen over het algemeen niet langer dan een paar uur per keer , de symptomen verschijnen en verdwijnen snel .
De oplossing

Stemmingswisselingen kunnen zijn behandeld door het handhaven van een positieve kijk op het leven , de aanneming van een goed dieet , het uitoefenen ( yoga is vooral handig ) en het elimineren van zoveel mogelijk stress uit je leven . Kruidenthee en acupunctuur kan ook geweldig zijn mood swing relievers .