Psychomotorische vaardigheden zijn het vermogen om uw lichaam te bewegen en uw acties te coördineren met uw gedachten. Ze omvatten een breed scala aan vaardigheden, zoals:

- Hand-oog coördinatie

- Evenwicht

- Wendbaarheid

- Snelheid

- Kracht

- Uithoudingsvermogen

Psychomotorische vaardigheden zijn essentieel voor het dagelijks leven. Hiermee kunt u basistaken uitvoeren, zoals lopen, praten en eten. Ze stellen u ook in staat deel te nemen aan sport en andere fysieke activiteiten.

Er zijn een aantal factoren die uw psychomotorische vaardigheden kunnen beïnvloeden, waaronder:

- Leeftijd

- Geslacht

- Genetica

- Omgeving

- Gezondheid

- Onderwijs

- Opleiding

Psychomotorische vaardigheden kunnen worden verbeterd door oefening, training en therapie.