Horen iemand roepen je naam alleen om te draaien en niemand er kan beangstigend zijn voor iedereen te vinden. Het horen van stemmen , ook wel bekend als auditieve hallucinaties , kan heel moeilijk zijn , omdat ze vaak klinken veel op de stemmen die we horen in ons dagelijks leven . Het kan zo moeilijk zijn , in feite , dat veel mensen vinden het moeilijk om het verschil te onderscheiden van realiteit en fantasie . Dit kan vaak leiden tot een gevoel van hulpeloosheid en waanzin . Instructies
1

Denk aan uw omgeving. Dit is vaak de makkelijkste manier om te vertellen als je hoort stemmen. Als je op straat loopt en je hoort iemand je naam noem , maar om te draaien en zie niemand daar, kan dit een teken zijn van een auditieve hallucinaties zijn. Als dit gebeurt vaak als je alleen bent , kan je horen nep stemmen. Kopen van 2

Bedenk hoe je je voelt nadat je de stem hoort . Veel mensen die lijden aan auditieve hallucinaties melden dat de stem die ze horen schrikt hen vaak en geeft hen het gevoel alsof ze niet veilig . Het is niet dat de toon van de stem is beangstigend , of zelfs dat de stem zegt iets bedreigend. Alleen al het feit dat je hoort een stem is wat de hallucinatie zo eng .

Overweeg 3 hoe gestrest of angstig je je voelt . Wanneer op de rand van een instorting angst is het niet ongewoon om nep geluiden te horen . Deze geluiden kunnen van alles zijn , van muziek of piepen om meer gedetailleerde geluiden , zoals voices met je te praten als er niemand aanwezig is . Als u deze stemmen alleen bij stress ervaart , kan het een teken dat ze nep zijn.
4

Denk aan de toon van de stem je hoort . Vaak bij het horen van een nep- stem zal hebben een duidelijke en herkenbare eigenschap , zoals het diep of grommen . Het kan zelfs het geluid van andere objecten , zoals een fans wervelende bladen of golven geluid. Als de stem klinkt als iets wat onmenselijk , is het waarschijnlijk dat je hoort dingen.