Verbeterde besluitvorming :Emotioneel volwassen individuen zijn in staat om rationelere en beter geïnformeerde beslissingen te nemen, omdat ze minder snel door hun emoties worden beïnvloed. Ze kunnen de voor- en nadelen van elke optie afwegen en een beslissing nemen die in hun belang is.

Verbeterde relaties :Emotioneel volwassen individuen hebben meer kans op gezonde en bevredigende relaties, omdat ze in staat zijn hun behoeften en wensen effectief te communiceren, en meer geneigd zijn anderen te steunen en te begrijpen.

Verhoogde veerkracht :Emotioneel volwassen individuen zijn veerkrachtiger en kunnen omgaan met stress en tegenslag, omdat ze hun emoties kunnen reguleren en minder snel door hun gevoelens worden overweldigd.

Verbeterde gezondheid :Emotioneel volwassen individuen hebben meer kans op een goede lichamelijke gezondheid, omdat ze in staat zijn om met stress om te gaan en minder snel ongezond gedrag zullen vertonen.

Groter geluk :Emotioneel volwassen individuen zijn waarschijnlijk gelukkiger en tevredener met hun leven, omdat ze authentieker kunnen leven en zich minder snel laten tegenhouden door hun emoties.