Tijdens de puberteit ervaren jongens en meisjes aanzienlijke fysieke en emotionele veranderingen. Hier zijn enkele belangrijke aspecten van groei en veranderingen die doorgaans optreden:

Jongens:

1. Fysieke veranderingen:

- Verhoogde lengte en spiermassa

- Verbreding van schouders en borst

- Verdieping van de stem door vergroting van de stembanden

- Groei van gezichtshaar

- Ontwikkeling van adamsappel (laryngeale prominentie)

- Verhoogde productie van testosteron

2. Seksuele veranderingen:

- Ontwikkeling van testikels en scrotum

- Groei van de penis

- Start van de spermaproductie

- Nachtelijke emissies (natte dromen)

- Verhoogde zin in seks (libido)

Meisjes:

1. Fysieke veranderingen:

- Verhoogde lengte en gewicht

- Ontwikkeling van borsten

- Verbreding van de heupen

- Vernauwing van de taille

- Schaamhaargroei

- Menarche (het begin van de menstruatie)

- Verhoogde productie van oestrogeen en progesteron

2. Seksuele veranderingen:

- Rijping van de baarmoeder, baarmoederhals en eierstokken

- Productie van eieren (ovulatie)

- Menstruatiecycli beginnen (meestal met enige onregelmatigheid in het begin)

- Verhoogde zin in seks (libido)

Emotionele en sociale veranderingen:

Zowel jongens als meisjes kunnen last krijgen van:

- Stemmingswisselingen, prikkelbaarheid en emotionele gevoeligheid

- Grotere onafhankelijkheid en zelfbewustzijn

- Ontwikkeling van romantische en seksuele gevoelens

- Interesse in het verkennen van iemands genderidentiteit en seksuele geaardheid

- Verhoogd sociaal bewustzijn en interacties met leeftijdsgenoten

Het is belangrijk om te onthouden dat het begin en de voortgang van de puberteit van persoon tot persoon kan verschillen, en dat niet alle jongens en meisjes alle genoemde veranderingen tegelijkertijd of in dezelfde mate zullen ervaren. Bovendien kunnen culturele, omgevings- en genetische factoren deze processen beïnvloeden.