Onderzoek je leven . Maak een mentale notitie van de negatieve factoren in je leven . Wat zijn sommige wijzigingen die u kunt maken om de negativiteit te verwijderen ? Bent u de belangrijkste bron van negativiteit ? Zijn er omstandigheden in je leven waarin je ongelukkig hebben gemaakt ? Begin met het onderzoeken van jezelf en het maken van de verandering in je. Kopen van 2
Onderzoek uw daden thuis . Als je een gezin hebt , kan je negativiteit van invloed zijn op je familie ook. Probeer bemoedigend en vrolijk te zijn en een voorbeeld voor uw familie te volgen . Op deze manier positiviteit zal overstromen in uw huis .
3
Onderzoek je relaties met je vrienden en collega's . Zijn er mensen in je leven die meer negatieve emoties maken dan positieve in u? Als je voelt dat er mensen in je leven die je leven stressvol , moet je proberen af te snijden van een relatie met hen of bezuinigen op de tijd doorgebracht met hen.
4
Onderzoek de soorten shows die u kijken op televisie . Hebben zij , helemaal niet, had elke vorm van invloed op je stemming ? Negativiteit is besmettelijk . Als je kijkt naar negatieve dingen , bent u gebonden aan negativiteit . Blijf weg van negatieve dingen waar u naar kijkt op tv en verdringing je gedachten de rest van de dag .
5
Onderzoek de dingen die je aan het beluisteren bent . Muziek heeft een grote macht over mensen . Als het bericht op een lied is deprimerend , de kans groot dat de luisteraar wordt bedroefd . Hetzelfde geldt voor een lied dat tot uitdrukking brengt vreugde , is de kans groot dat u aangemoedigd voelt . Blijf weg van negativiteit u luistert naar de radio .
6
Onderzoek de dingen die je aan het lezen bent . Hetzelfde geldt voor de boeken die je leest . Wees voorzichtig met de items die je ruim van te nemen en deel uitmaken van . Je zou kunnen verwerven negativiteit door zich in zulke dingen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win