Een gebrek aan zelfvertrouwen is een enorme wegversperring naar persoonlijk succes en geluk . Zelfvertrouwen kan een persoon om zijn /haar talenten en gaven te maximaliseren en maakt het mogelijk voor het bereiken van een gelukkig, gezond en bevredigend leven . Als u weinig zelfvertrouwen of wilt u uw vertrouwen op te bouwen , lees dan verder om te leren hoe u uw zelfvertrouwen in vijf eenvoudige stappen kan verhogen ! Wat je
Inspanning
Imagination nodig
Persistence
Toon meer instructies
1

PRAKTIJK Mentaal Agressie

Om zelfvertrouwen te vergroten , visualiseer jezelf ( in het oog van je geest ) agressief optreden in een gevreesd , of angst-producerende situatie . Levendig beeld deze situatie - de bezienswaardigheden , de geuren , de geluiden , de mensen - om het zo echt mogelijk . Gebruik je verstand om jezelf te visualiseren acteren gewaagd , sterk, super zelfverzekerd en agressief . Dit zal nieuwe wegen in je hersenen die je zullen helpen deze zelfbewuste gevoelens reproduceren in real time te creëren . Kopen van 2

RECREATE AFGELOPEN traumatische gebeurtenissen

In je gedachten , recreëren en beleef het verleden gebeurtenissen die pijnlijk, pijnlijk , of schadelijk is voor je gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen waren . Visualiseer jezelf als zeer sterke, capabele en vol met zelfvertrouwen en kracht . Stel je voor overname en uitwissen elk obstakel in de weg. Zie jezelf als overwinnaar , edelachtbare , het gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen hersteld .
3

herbeleven ZEKER MOMENTEN

onthouden en zich richten op het verleden momenten of situaties waarin je voelde zelfverzekerd , sterk en positief. Mentaal herbeleven deze zelfbewuste momenten , de bezienswaardigheden , je lichamelijke gewaarwordingen , de geluiden , etc. Zero in op deze positieve , zelfbewuste gevoelens en amp ze op, vergroten ze buitengewone proporties totdat je vol met positieve , zelfbewuste energie . Doe dit religieus !
4

HAMMER je angsten

Visualiseer een reus, stalen hamer die u kunt bedienen en te gebruiken om te vernietigen en te vernietigen negatieve , zelfvernietigende gedachten, gevoelens en zorgen. Je zelfvertrouwen toeneemt met elke smash van deze hamer. Stel je een glazen doos gevuld met al je negatieve gevoelens , en stel je je stalen hamer smashing die gevoelens aan stukken. Je hamer is zelfvertrouwen , verpletterende elk laatste greintje twijfel en zorgen .

Staren ZELF 5

Elke ochtend staren naar jezelf in je badkamer spiegel gedurende enkele minuten . Staar diep in je ogen en zeg tegen jezelf dat je sterk bent , je in staat bent , en je verdient zijn . Stel je voor deze zelfbewuste affirmaties en woorden dringen diep in je ogen , gaan door je hoofd en in je hersenen. Dit is een geweldige manier om zelfvertrouwen en zelfbewustzijn te vergroten .