De exacte oorzaak van seizoensdepressie is nog niet volledig bekend, maar er wordt aangenomen dat verschillende factoren een rol spelen. Een van deze factoren is serotonine, een neurotransmitter die helpt bij het reguleren van de stemming, slaap en eetlust. Lage serotonineniveaus zijn in verband gebracht met depressie, en sommige onderzoeken suggereren dat mensen met seizoensgebonden depressie mogelijk lagere serotonineniveaus hebben dan mensen zonder de aandoening.

Het is echter belangrijk op te merken dat de relatie tussen serotonine en seizoensgebonden depressie complex is. Hoewel lage serotonineniveaus kunnen bijdragen aan seizoensdepressie, zijn ze niet de enige oorzaak van de aandoening. Er wordt aangenomen dat andere factoren, zoals veranderingen in het daglicht, genetica en stress, ook een rol spelen.

Als gevolg hiervan omvat de behandeling van seizoensgebonden depressie doorgaans een combinatie van benaderingen, waaronder lichttherapie, psychotherapie en medicatie (zoals antidepressiva die zich richten op de serotoninespiegels). Het is belangrijk om een ​​professional in de geestelijke gezondheidszorg te raadplegen om een ​​nauwkeurige diagnose te krijgen en een passend behandelplan voor uw individuele behoeften te ontwikkelen.