Depressie, of depressieve stoornis, is een stemmingsstoornis die zich op verschillende manieren kan manifesteren. Enkele veel voorkomende symptomen en voorbeelden van depressie zijn:

- Het voelen van diepe droefheid, leegte of verlies van interesse in activiteiten die ooit leuk waren

- Het ervaren van een afname of toename van de eetlust of significante veranderingen in het slaappatroon

- Onverklaarbare gewichtsveranderingen (vaak een winst of verlies van meer dan 5% van het lichaamsgewicht in een maand)

- Verlies van energie of gevoelens van vermoeidheid en traagheid, zelfs bij voldoende slaap

- Moeite met concentreren, details onthouden of beslissingen nemen

- Gevoelens van waardeloosheid, schuldgevoel of overmatig zelfverwijt

- Negatieve of pessimistische gedachten, of stilstaan ​​bij fouten uit het verleden

- Een verminderd gevoel van plezier in activiteiten die ooit plezierig waren

- Verminderde interactie en communicatie met familie, vrienden of collega's

- Gedachten of gevoelens van hopeloosheid, hulpeloosheid of geen doel hebben

- Gedachten aan de dood, zelfmoord of het vertonen van zelfbeschadigend gedrag

- Onverklaarbare lichamelijke symptomen zoals hoofdpijn, rugpijn of spijsverteringsproblemen die niet goed reageren op de behandeling

Het is belangrijk op te merken dat de criteria voor depressie, opgesteld door de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM), vereisen dat deze symptomen minstens twee weken aanhouden, aanzienlijk leed of beperkingen in het dagelijks functioneren veroorzaken, en niet te wijten zijn aan middelengebruik of een andere medische aandoening. Als u of iemand die u kent aanhoudende gevoelens van depressie ervaart of deze symptomen vertoont, is het essentieel om professionele hulp en ondersteuning te zoeken.