Verdriet is een natuurlijke emotie die iedereen wel eens ervaart. Het wordt gekenmerkt door gevoelens van verdriet, verlies en teleurstelling. Veel voorkomende symptomen van verdriet zijn onder meer:

* Een algemeen gevoel van ongelukkigheid

* Verlies van interesse in activiteiten die ooit leuk waren

* Moeite met concentreren

* Problemen met slapen of te veel slapen

* Veranderingen in eetlust

* Vermoeidheid

* Prikkelbaarheid

* Betraandheid

* Gevoelens van waardeloosheid of schuldgevoel

* Suïcidale gedachten of gedrag

Het is belangrijk op te merken dat verdriet een symptoom kan zijn van depressie, een ernstiger psychische aandoening. Als u langer dan twee weken symptomen van somberheid ervaart, is het belangrijk om met een professional in de geestelijke gezondheidszorg te praten om onderzocht te worden op depressie.