Aanhoudend verdriet: Je voelt je meestal verdrietig, hopeloos of somber, langer dan twee weken.

Anhedonie: Verlies van interesse of plezier in activiteiten die u ooit leuk vond, zoals hobby’s, werk of tijd doorbrengen met vrienden en familie.

Veranderingen in eetlust of slaappatroon: Aanzienlijke gewichtstoename of -verlies (niet gerelateerd aan een dieet) of veranderingen in het slaappatroon, zoals slapeloosheid, vroeg in de ochtend wakker worden of overmatige slaperigheid overdag.

Vermoeidheid of verminderde energie: Zich moe voelen, zelfs nadat u voldoende slaap heeft gehad, of moeite hebben met het op gang brengen of volhouden van lichamelijke activiteit.

Gevoelens van waardeloosheid of schuldgevoel: Gevoelens van waardeloosheid, zelfhaat of buitensporige schuldgevoelens, zelfs over kleine dingen.

Moeite met concentreren of het nemen van beslissingen: Problemen met geheugen, concentratie of besluitvorming, vaak merkbaar voor anderen.

Psychomotorische agitatie of retardatie: Waarneembare rusteloosheid, angst, opwinding of vertraagd denken, spreken of lichaamsbewegingen, vaak merkbaar door anderen.

Zelfmoordgedachten of -gedrag: Gedachten over de dood of zelfmoord, of zelfmoordpogingen.

Het is belangrijk op te merken dat niet iedereen die een depressie ervaart, al deze symptomen zal hebben, en dat sommige mensen symptomen kunnen hebben die ernstiger zijn dan anderen. Als u denkt dat u symptomen van depressie ervaart, is het belangrijk om met een professional in de geestelijke gezondheidszorg te praten voor diagnose en behandeling.