? Aangeleerde hulpeloosheid is een psychische aandoening die school counselors kunnen ondervinden door hun werk met leerlingen . De term verwijst naar een coping mechanisme jongeren kunnen gebruiken als een manier van omgaan met ervaren negativiteit in hun leven . Mensen die zich bezighouden in aangeleerde hulpeloosheid zal fungeren als als er een probleem is onoverkomelijk of volledig buiten hun controle , zelfs als er een oplossing kan worden gevonden . Ondersteuning van deze studenten kunnen zowel cognitieve als studie strategieën te betrekken . Erkenning

De eerste stap in de ondersteuning van studenten is het herkennen wanneer aangeleerde hulpeloosheid optreedt. Kinderen kunnen regelmatig aantonen onwil richting proberen een specifieke taak . Ze kunnen het gevoel dat ze zijn gedoemd te mislukken , zelfs als er oplossingen beschikbaar zijn . Kinderen met aangeleerde hulpeloosheid vaak zal niet proberen om een probleem op te lossen en zal het initiatief niet laten zien in het bereiken van doelen . Over het algemeen , hun algemene gevoel van eigenwaarde is laag , en ze kunnen onbekende situaties vrezen en zelfs het maken van keuzes die niet correct zijn uiteraard . Degenen met aangeleerde hulpeloosheid te zoeken geruststelling over besluiten en kunnen vaak kijken naar anderen om hun problemen op te lossen .
Cognitieve denken

Een school counselor kunnen proberen om cognitieve strategieën om te helpen in dienst de student omgaan . Wanneer het kind wordt negatief of demonstreren van een gebrek aan vertrouwen in haar vermogen om een taak uit te voeren , moet de adviseur op zoek naar een positief voorbeeld voor de negativiteit in evenwicht te brengen . Het eindresultaat moet zijn dat het kind leert om meer positief te denken wanneer ze begint te zinken in negatieve gedachten . Bijvoorbeeld, als het kind voelt ze kan niet overweg met een academische opdracht , de counselor kan de student stimuleren om na te denken over een essay dat ze kreeg een goed cijfer in , als een voorbeeld van positief denken .


Study Strategies

Vaak voelen leerlingen ze hulpeloos om opdrachten te voltooien en zijn niet in staat om te gaan met andere uitdagingen in verband met school. Het ontwikkelen van studie -strategieën is een manier counselors kan het kind ondersteunen . Bijvoorbeeld , sommige kinderen kunnen profiteren van de herziening of het leren van index kaarten met vragen en antwoorden , als de Handen en Voices website notities. Dit kan de student helpen bij de voorbereiding op een examen . Het belangrijkste is dat de student ontdekt een strategie die niet alleen werkt, maar doet dit zelfstandig , zodat hij niet meer kijkt naar anderen voor een constante begeleiding .
Stel doelen

Een aspect van aangeleerde hulpeloosheid is dat de student weigert het initiatief te nemen en komen met haar eigen oplossingen voor problemen . Dit gevoel van geen uitweg is vaak zelf afgedwongen en kunnen gemakkelijk worden gebroken als de student zet haar geest aan . Indien de student is het weergeven van dit gedrag tijdens een sessie , kan de hulpverlener proberen om het kind aan te moedigen om na te denken over oplossingen . Vaststelling van positieve regelingen en doelen die bereikt kan worden zal helpen de student om te denken in termen van wat kan worden gedaan , niet wat niet kan.