Seizoensgebonden depressie, ook bekend als seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD), is een type depressie dat een seizoenspatroon volgt. Het begint meestal in de herfst en gaat door tijdens de wintermaanden, hoewel het ook in de lente of zomer kan voorkomen. Symptomen van SAD kunnen zijn:

* Zich het grootste deel van de dag, bijna elke dag, verdrietig, somber of hopeloos voelen

* Het verliezen van interesse in activiteiten waar u vroeger van genoot

* Weinig energie hebben en zich vermoeid voelen

* Moeite met concentreren of het nemen van beslissingen

* Veranderingen in slaappatronen, zoals te veel of te weinig slapen

* Veranderingen in de eetlust, zoals te veel of te weinig eten

* Je waardeloos of schuldig voelen

* Gedachten aan de dood of zelfmoord hebben

Er wordt aangenomen dat SAD wordt veroorzaakt door een combinatie van factoren, waaronder veranderingen in de hoeveelheid daglicht gedurende de dag, veranderingen in het melatoninegehalte en genetische factoren. Behandeling voor SAD kan lichttherapie, medicatie en psychotherapie omvatten.