Als u denkt dat u zou kunnen lijden aan klinische depressie , het beste wat je kunt doen is het maken van een afspraak met een arts. Als je met suïcidale gedachten , of als u denkt over het in gevaar brengen van jezelf op welke manier , bel onmiddellijk 911 . Als je gewoon nieuwsgierig voor nu , of geïnteresseerd bent in het krijgen van professionele hulp , hier is hoe je jezelf voor te bereiden op uw eerste afspraak . Weet Je bent niet alleen

Klinische depressie is een van de grootste psychische problemen van vandaag. Volgens " Psychology Information Online , " 17 miljoen Amerikaanse volwassenen ervaren depressie. Veel mensen weten niet laten behandelen , en sommigen die een verkeerde diagnose gesteld als het hebben van een puur lichamelijk probleem . Dat is waarom het belangrijk is om jezelf te bewapenen met de kennis van wat bestaat uit een depressie .
Ken uw symptomen

herkennen en op te schrijven , indien nodig , welke symptomen je ervaart . Veel voorkomende symptomen van depressie , volgens de Mayo Clinic, zijn verlies van interesse in de normale dagelijkse activiteiten , verdrietig of naar beneden , hopeloos gevoel , huilbuien zonder duidelijke reden , slaapproblemen , moeite zich te concentreren of te concentreren , moeite met het nemen van beslissingen , onbedoelde gewichtstoename of verlies , prikkelbaarheid , rusteloosheid , die snel geïrriteerd , vermoeid of zwak voelen, waardeloos voelen, verlies van interesse in seks , zelfmoordgedachten of suïcidaal gedrag en onverklaarde lichamelijke klachten zoals pijn of hoofdpijn terug .

als een
van de bovengenoemde gemeenschappelijke symptomen overeenkomen met uw persoonlijke lijst , kunt u worden depressief . U kunt ook ook zijn problemen heeft vastgesteld dat u niet in staat om te verwoorden op uw persoonlijke lijst , of u kunt wat beneden die niet in de lijst Mayo hebben geschreven . Dat is prima . Nu dat je een beter begrip van wat je voelt hebt , je bereid bent om duidelijk te communiceren met uw arts bent .
Uw behandelplan

De therapie kan een aantal nuttige elementen omvatten . Uw arts zal proberen je eerste diagnose , bevestigt dat wat je ervaart is een depressie of iets anders , en dan zal een plan voor uw behandeling. Dit kan ook betrekking hebben medicatie en /of begeleiding . Als u uw therapie beginnen , op zoek gaan naar vrienden, familie of professionals om uw problemen te bespreken , indien nodig.