Reactieve depressie is bekend als een aanpassing stoornis , betekent dat ontstaat door een specifieke psychologische stress in ons leven . Symptomen over het algemeen niet langer dan zes maanden duren als ze behandeld worden , en als de symptomen verergeren en worden belangrijke depressie , dan is de diagnose van reactieve depressie niet meer past . Triggers

Reactieve depressie wordt meestal neergeslagen door een stressvolle situatie , zoals een overlijden van een geliefde, een geboorte van een baby of haar gedrag op het werk . De depressieve persoon ontwikkelt algemeen coping vaardigheden als hij zich bezighoudt met de stressvolle of traumatische gebeurtenis in zijn leven , in tegenstelling tot andere vormen van depressie .
Spiegels klinische depressie symptomen

Reactieve depressie nauwst spiegels klinische depressie , in dat je misschien ellendig voelen zonder het begrijpen van de reden , en dat je hopeloos voelen en niet een nabije toekomst . Vooral met stressvolle gebeurtenissen , kunt u het gevoel alsof je leven overweldigend is geworden of dat niets in je leven is eerlijk , en dat je een last voor anderen zijn geworden .
Periode

Symptomen kunnen overal duren van een paar weken tot ruim zes maanden , afhankelijk of de traumatische gebeurtenis is nog altijd plaats in je leven.
Monitor stemmingswisselingen

als u uw herstel van reactieve depressie beginnen , moet u uw stemming wijzigingen bij te houden , want als je jezelf kunt vangen schuiven , is het makkelijker om een depressieve stemming aan het begin , dan wanneer je het zwarte gat hebben gleed naar beneden te corrigeren.

Wijzigingen aanbrengen

opvragen welke dingen in je leven zijn waardoor je stress en maken je depressief . Bijvoorbeeld , als het gedrag op het werk , kunt u overwegen van baan als een optie . Soms gewoon een keuze zal voelt u zich mondiger en optimistisch .