Veel mensen vallen ten prooi aan depressie op een of ander moment , met enkele bezwijken aan een zware depressie die een negatieve invloed op elk aspect van het leven . In het zoeken van hulp , mensen wenden zich vaak tot de psychiatrie en medicatie . Anderen, echter , hebben zich tot het rijk van kruiden om de verlichting te vinden en te genezen die ze nodig hebben , hetzij uit de ziekte zelf of van de factoren die bijdragen aan de invaliderende ziekte . Saint John 's Wort

Voor velen , St. John 's Wort is best beschouwd als een van de kruiden voor de behandeling van depressie . Het kruid bevat stoffen die de werking van monoamine oxidase ( MAO ) remmen en als gevolg , de niveaus van serotonine , noradrenaline en dopamine , gezamenlijk genoemd monoamines . Lage niveaus van monoamines worden geassocieerd met depressie en MAO-remmers verhogen de monoamines .
Licorice

Licorice , ook wel bekend als ' zoete wortel, "kan een smakelijke manier te zijn verlichten depressie omdat het een grote bron van MAO-remmers . Dit kruid is ook gebruikt om stress te verlichten .
Ginseng

grote schaal gebruikt om het immuunsysteem te versterken , ginseng worden gebruikt om stress, die kan verlichten zijn een bijdragende factor in de richting van een depressie .
Ginkgo biloba

Ginkgo biloba helpt om depressie te verlichten bij sommige mensen door het verbeteren van cerebrale circulatie . Dit effect is vooral waargenomen bij ouderen .
Valeriaan

Depressie kan een aantal vicieuze cirkels bevatten , zoals het veroorzaken van slapeloosheid , wat bijdraagt ​​aan vermoeidheid die op zijn beurt bijdraagt ​​aan depressie. Om deze bijzondere cyclus te doorbreken velen tot valeriaan . Echter , kan het langdurig gebruik leiden tot depressie .
Blends

Aangezien sommige kruiden gaan direct met een depressie , terwijl anderen te helpen corrigeren de symptomen , mengsels van kruiden zijn gebruikt voor een krachtiger effect .
Waarschuwingen

meeste kruiden hebben bijwerkingen en kunnen interageren met medicijnen . Professioneel advies voordat u een kruiden- regime .