Het is niet ongebruikelijk dat mensen vanaf 13 jaar symptomen van depressie ervaren. Depressie halverwege de adolescentie, rond de leeftijd van 13 jaar, kan inderdaad door verschillende factoren ontstaan. Het is niet raadzaam om het af te doen als louter aandachtzoekend gedrag. Het is essentieel om deze situatie met empathie en voorzichtigheid te benaderen. Hier zijn een paar punten waarmee u rekening moet houden:

1. Geestelijke gezondheidscheck :Een 13-jarige die een depressie ervaart, mag niet onmiddellijk worden afgedaan als aandachtzoekend. Depressie manifesteert zich bij individuen verschillend, en het is van cruciaal belang om eventuele signalen serieus te nemen. Symptomen zoals aanhoudend slecht humeur, verlies van interesse in activiteiten, veranderingen in slaap of eetlust en gevoelens van waardeloosheid kunnen indicatoren zijn van depressie.

2. Open communicatie :Voer een open en empathische communicatie met uw vriend(in). Laat ze weten dat je er bent om zonder oordeel te luisteren. Door hen aan te moedigen hun gevoelens en zorgen te uiten, kunnen ze zich gehoord en gesteund voelen.

3. Professionele hulp :Als u vermoedt dat uw vriend(in) aan een depressie lijdt, is het raadzaam hem of haar aan te moedigen professionele hulp te zoeken, zoals een geestelijke gezondheidszorgadviseur, psycholoog of therapeut. Zij kunnen een juiste diagnose stellen, andere mogelijke oorzaken uitsluiten en indien nodig een passende behandeling aanbevelen.

4. Vermijd afwijzend taalgebruik :Hun gevoelens bestempelen als ‘aandachtzoekend’ kan kwetsend en ontmoedigend zijn. Probeer in plaats daarvan hun perspectief te begrijpen en er voor hen te zijn zonder veroordelend te zijn.

5. De situatie monitoren :Houd de toestand van uw vriend in de gaten. Als hun symptomen aanhouden of verergeren, is het belangrijk om professionele hulp te blijven aanmoedigen.

Vergeet niet dat depressie een ernstige mentale aandoening is, en het is essentieel om deze te behandelen met het respect en de steun die het verdient. Er zijn voor je vriend(in) en zijn of haar situatie begrijpen, kan een aanzienlijk verschil maken op zijn of haar reis naar emotioneel welzijn.