Het leven kan hard zijn . Wanneer slechte dingen gebeuren , weten we niet waar ze terecht kunnen of wat te doen . En terwijl andere mensen ons kunnen helpen in tijden als deze, de waarheid is dat vaak de beste hulp komt van binnen onszelf . Als je leert hoe je de nederlaag verwerken en snel terug te stuiteren van " hobbels " aangetroffen langs de weg van het leven , zul je ook moeten leren een van de geheimen voor het bereiken van geluk. Lees verder om te leren hoe nederlaag behandelen . Instructies
1

Blijf lopen , de ene voet voor de andere , wanneer een probleem zich voordoet. Denk aan de woorden " Dit zal eveneens voorbijgaan . " Het kopen van 2

Breng aan elke spirituele oefeningen die voor u hebben gewerkt in het verleden erg. Recall in het bijzonder de oefeningen die u het meest geholpen hebben wanneer je het gevoel dat er geen hoop meer was , en klink op hen.

Denk
3 van helden of heldinnen die u geïnspireerd hebben . Denk na over de redenen waarom ze je geïnspireerd , en hoe ze behandeld moeilijke situaties . Leren van en emuleren heiligen , leiders en alledaagse " overwinnaars " van de problemen - . Niet rocksterren of tv-beroemdheden
4

Praat met een goede vriend . Ga naar een grappige film met iemand anders of door uzelf . Praten met een priester , dominee of andere geestelijke adviseur. Krijgen therapie . U kunt omgaan met een nederlaag beter als je nog wat je hoeft te doen is nog een keer nadat je valt .

Wees
5 actief. Uit te werken . Eet gezond . Raak geneest , dus geef iemand een knuffel en je krijgt een op hetzelfde moment .

Probeer 6 om het probleem op mentaal plank gezet . Beloof jezelf ga je werken aan het een beetje op een moment als je moet gaan met je leven en niet toestaan ​​dat het probleem verbruikt u . Gooi jezelf in je werk , constructieve projecten en hobby's.

Kijk 7 onder elke rots en in elk gaatje te vinden wat het beste werkt voor jou. Kom op voor jezelf en wees je sterkste verdediger , en vergeef jezelf als dat nodig is.