Hoewel het gemakkelijk kan zijn om erachter te komen hoe je je voelt , het detecteren van emoties in andere mensen kan soms lastig zijn, vooral als die mensen verbergen hun emoties . Het is belangrijk op te merken dat het mogelijk is om te zien of iemand depressief en als ze hulp nodig hebben . Instructies
1

Stel vragen . Als je denkt dat iemand depressief is , vraag hen . Vraag hen hoe ze zich voelt , als ze zin om te praten of als er iets dwars zit hen. Zij kunnen u niet opneemt of je antwoord naar waarheid , maar ze zullen weten dat je bereid bent te luisteren . Weten dat je iemand om mee te praten hebben is een grote stap in de strijd tegen depressie . Kopen van 2

Notice . Het is belangrijk om dit in gedachten te houden als veel van de aanwijzingen te laten weten iemand depressief is non-verbaal . Lichaamstaal speelt een belangrijke rol in de manier waarop we met elkaar communiceren . Depressieve mensen zullen slechte lichaamshouding hebben , vermijd oogcontact , niet om het uiterlijk en hygiëne , glimlach minder of 'gedwongen' glimlacht en hebben over het algemeen een ' kan me niet schelen ' houding over dingen . Zie tips voor meer signalen van depressie .
3

Listen . De meeste van de tijd die je zult kunnen zien of een persoon depressief is door te luisteren naar wat ze zeggen . Als ze beginnen te praten over zelfmoord , hoe hopeloos ze zich voelen , hoe niemand om hen geeft , hoe ' treurig ' ze zijn, hoe gevoelloos /leeg ze voelen , hoe het beter zou zijn als ze er niet was of iets in die richting , serieus te nemen . Dat zijn symptomen van depressie en zijn meestal de manier waarop mensen die lijden aan een depressie laat anderen weten. Het is heel moeilijk om uit te komen en te zeggen : 'Ik ben depressief en hebben hulp nodig . ' en dat is waarom het belangrijk is om de tekenen te merken.
4

Ondersteuning hen. Rijden ze tot arts afspraken , naar hen luisteren als ze beginnen te openen , hangen met hen ( als ze iemand nodig hebben, maar beseffen dat , ook al kunnen zij willen het bedrijf, is het moeilijk voor hen om te vragen om het ook moge zijn ) , herinneren hen dat je hier bent voor hen , en vragen over depressie ( dwz hoe het voelt , wat zijn de feiten en /of mythen , wat zijn de verschijnselen /symptomen ) ,