Zich depressief is een gemeenschappelijk optreden , maar chronische depressie is een ernstig probleem dat veel mensen worden geconfronteerd . Toch zijn deze mensen niet vaak weten of ze hebben manische depressie . Manische depressie is een andere term voor de depressie kant van een bipolaire stoornis . Als je dit hebt , is het belangrijk om hulp te zoeken . Instructies
1

Let op je stemmingswisselingen . Mensen die manisch-depressieve hebben vaak ernstige stemmingswisselingen , variërend van zijn verdrietig om boos te voelen extreme angst en ook verschijnen erg prikkelbaar . Als u deze symptomen ervaart , zou je manische depressie. Kopen van 2

Monitor uw gevoelens. Veel voorkomende symptomen van manische depressie zijn gevoel van waardeloosheid , hopeloosheid en eeuwige pessimisme . Als u plotseling last krijgt van deze gevoelens , een arts raadplegen .
3

graaf je tranen . Als u een emotioneel persoon en huilen is altijd een gemeenschappelijk optreden voor u , kan dit een probleem zijn. Echter, als u vaker dan normaal huilen en je weet vaak niet waarom je huilt , je kon manische depressie.
4

Bestudeer uw slaapgewoonten . Manische depressie veroorzaakt verschillende problemen met uw slaappatroon . Deze problemen kunnen ook extreme slapeloosheid , te vroeg wakker worden in de ochtend , het ervaren van extreme vermoeidheid of verslapen . Als deze patronen aanhouden , zoek dan hulp .
5

Denk na over je beslissingen . Een ander symptoom van manische depressie is het hebben van problemen nemen van beslissingen. Denk terug aan de beslissingen die je hebt geprobeerd te maken, evenals enige moeite die je hebt gehad concentreren of herinneren om te zien of er problemen zijn .
6

Seek behandeling voor andere symptomen . Een andere manier om te weten of u manische depressie is tot behandeling voor symptomen zoals hoofdpijn of chronische pijn te zoeken. Als je behandeling te zoeken en uw symptomen kan niet worden behandeld , dan kunt u last manische depressie .