Mensen zijn bang voor de dood en bijna iedereen heeft een ander idee van wat de dood eigenlijk is. Niettemin , het feit dat de dood ons leven zal treden als onderdeel van het leven ervaren is iets wat we allemaal moeten accepteren . De dood is niet altijd gemakkelijk te accepteren . Rouwende is een emotionele en traag proces . Hier zijn een paar stappen over hoe om te gaan met de dood . Instructies
1

Gun jezelf de tijd om te treuren. Praat open en eerlijk . Wees niet bang om je gevoelens te tonen . Het ergste wat men kan doen is om rouwende gevoelens binnen te houden . Kopen van 2

Cry wanneer u maar wilt . Het is goed om te huilen . Je hebt iemand zeer dierbaar je verloren . Huilen toont hoeveel je liefde en mis ze . Huilen zal u helpen beter te voelen .

Laat
3 keer door. Het kost tijd om te gaan door het rouwproces . Je zal nooit vergeten de persoon die stierf , en je zal altijd een zekere mate van pijn in je hart . Het zal echter makkelijker om te gaan met de tijd.

Verkennen
4 gevoelens en ervaringen over de dood . Bespreek gevoelens zoals eenzaamheid , boosheid en verdriet open en eerlijk met andere familieleden en vrienden . Word lid van een dood en rouw steungroep . Steungroepen zijn geweldige manieren om te ontmoeten en te praten met andere mensen die door middel van een soortgelijke ervaring hebben.
5

Zorg goed voor jezelf. Eet goed uitgebalanceerde maaltijden en voldoende te rusten . Uw gezondheid is belangrijk in deze tijd . Misschien wilt u een arts te zien en bespreken de gevoelens en depressie je voelt .

Wees
6 geduldig . Het kost tijd om te genezen . Sommige dagen zal beter zijn dan anderen .