Maak je geen zorgen . Depressief neemt niet dat veel inspanning. Leer hoe je de blues 24/7 te hebben! Wat je nodig hebt
Uitzichtloosheid
Twijfel
Zelf haat
negativiteit
Toon meer instructies
1

Voel hopeloos. Nooit zijn dankbaar voor alle goede dingen die je hebt , en nooit waardeer je zelf. Voortdurend vergelijk je zelf voor een ieder om je heen en altijd gebreken vinden in alles wat je doet . Kopen van 2

Twijfel je zelf dag in dag uit . Elke keer dat u op het punt om te werken aan een doel bent , voortdurend twijfelen dat je het kunt bereiken . Denk aan elk negatief woord je kunt en toepassen op je leven .

Isoleer 3 je zelf. Probeer niet te bereiken voor mensen om mee te praten over hoe je je voelt . Weet wat je moet doen om mensen weg te duwen : onbeleefd , chagrijnig , harde , harteloze , en een continu overzicht van andere nare adjectieven
4

Focus op alle negatieve dingen in je leven . . Magnify elk probleem dat je ooit hebt gehad , hebben op dit moment, en zal hebben in de toekomst , oh ja dat is een ander ding ; moet je in staat zijn om een afschuwelijke toekomst te voorspellen , altijd ! Dit is essentieel depressief .
5

Never, ever have fun ! Zo ver als je het ziet , het hebben van een goede tijd is nergens in uw woordenschat of dialect , onthoud dat . Kijk niet naar cartoons , sitcoms die u zou kunnen vrolijken of grappige films. Alleen kijken, luisteren en praten over droevige , droevige dingen , 24/7 ! ​​