Psychotherapie , de " talking cure " , kan helpen met een verscheidenheid van emotionele , mentale en psychische problemen. Een goede therapeut kan helpen om pijnlijke gevoelens en destructief gedrag te ontrafelen , alsmede het verschaffen van steun in moeilijke tijden . Maar het kan een lastige taak zijn om de eerste stap naar het vinden van een therapeut te nemen , dus het helpt om te weten waar te beginnen . Instructies
1

Krijg een aanbeveling of verwijzing. De beste manier om een ​​goede psychotherapeut te vinden is via een persoonlijke aanbeveling , dus vraag rond om te zien of iemand u weet een goede therapeut kan suggereren . Uw huisarts kan ook in staat om een ​​verwijzing te maken naar een psychotherapeut in uw omgeving . Kopen van 2

controleren met lokale therapie en holistische gezondheid centra . Als u niet tot een aanbeveling te krijgen van iemand die je kent bent, kunt u een therapeut te vinden bij een lokale gezondheidscentrum - met name degenen die zijn gespecialiseerd in natuurlijke gezondheid . Prikborden bij sportscholen en natuurlijke voedsel winkels kan ook een goede bron van informatie zijn.

Controle 3 referenties van de therapeut met de Britse Association for Counselling en Psychotherapie of de Britse Raad voor Psychotherapie . Beide organisaties bieden ook een therapeut vinden optie op hun websites , zodat u kunt een erkende of geregistreerde arts in uw buurt .
4

hebben een voorlopig telefonisch gesprek met de therapeut . U kunt een idee van wijze en professionaliteit van een therapeut te krijgen door met ze te praten aan de telefoon . Meest gerenommeerde beoefenaars zullen gelukkig zijn om hun methoden , diensten en kosten te verklaren evenals beantwoorden alle vragen die u heeft voordat het plegen van een afspraak . Misschien wilt u een aantal therapeuten overgaan om hun stijlen en prijzen vergelijken voordat het regelen persoonlijk te ontmoeten .
5

Schik een vergadering. De eerste bijeenkomst is het tijd voor u om te bespreken met de therapeut wat u zoekt en om te horen wat zij kunnen bieden . Uw verbinding met de psychotherapeut is erg belangrijk , zodat u kunt proberen een paar verschillende therapeuten voordat u beslissen welke te zien op een regelmatige basis. Een van de belangrijkste factoren in uw beslissing is of je vertrouwd bent met een bepaalde therapeut voelt . Tijdens de behandeling , kunt u het delen van intieme details van je leven , dus je wilt er zeker van zijn dat je een therapeut die uw vertrouwen inspireert vinden .