Antidepressiva kunnen zeer verslavend zijn omdat de symptomen die je hebt bij het ​​stoppen ze vaak ondraaglijk kan zijn. Bij het ​​springen van antidepressiva , mensen de neiging om zich prikkelbaar , humeurig , depressief, angstig , en volhardt lichamelijke klachten zoals hoofdpijn , pijn in het lichaam , en ' elektrische schokken ' of - aanval voelt spanning. Er zijn manieren om veilig loskomen van antidepressiva en wanneer dit juist gebeurt , je lichaam voorkomt de ontwenningsverschijnselen van drug - like- geïnduceerde gedrag. Instructies
1

Praat altijd met uw arts voordat u stopt met eventuele medicatie . Zie wat hij denkt over het verlagen van de dosis van het antidepressivum of als hij een ander type antidepressivum dat maakt het spenen een beetje makkelijker kunnen suggereren . Het is altijd het beste om langzaam lager een antidepressivum dosis in plaats van stoppen met het nemen van hen volledig . Kopen van 2

Knip uw doses antidepressiva in de helft en blijf op die dosis voor een paar weken voordat aftreden naar de volgende lagere doseren. Bijvoorbeeld : als u op dit moment nemen 30 mg van een antidepressivum , snijd dat bedrag in de helft en neem 15mg voor een paar weken . Snij vervolgens dat bedrag in de helft en neem 7,5 mg voor een paar weken . Als je eenmaal hebt dit een paar keer gedaan , bent u meer dan waarschijnlijk veilig om te stoppen met het antidepressivum . Maar nogmaals , raadpleeg dan een arts voordat je helemaal stoppen met het nemen van de antidepressiva .

Neem 3 een multivitamine bij het bezuinigen op een antidepressivum . Multivitaminen geven ons lichaam wat we nodig hebben om gezond en stabiel gevoel . Een multivitamine te voegen aan uw dagelijkse routine zal helpen om een deel van de ontwenningsverschijnselen te verlichten van het beperken van uw antidepressivum . Be : prima drink veel water ook.

Do
4 een ding tegelijk . Probeer niet om andere dingen te beperken terwijl u het verminderen van de inname van een anti - depressivum . Proberen te bezuinigen op de dingen zoals cafeïne en nicotine , terwijl het afstappen Ananti -depressivum meer kwaad dan goed zou kunnen veroorzaken . Onze lichamen worden afhankelijk van drugs, zoals cafeïne en nicotine , vooral als elke dag genomen , net als de anti -depressivum . Wacht tot u volledig gespeend van de anti - depressivum voordat u probeert te beperken of uitgesneden elke badhabits .