Echtgenoten van mensen die lijden aan een bipolaire stoornis moet vaak te maken met extreme stemmingswisselingen , vaak gekenmerkt door diepe , depressieve episoden en momenten van ongebreidelde manie . Niet alleen is de ziekte moeilijk voor degenen die er last van hebben , maar het is ook hard op de echtgenoten die moeten leven met - en helpen de zorg voor patiënten --- . Daarom krijgen van hulp voor echtgenoten van bipolaire mensen is een prioriteit te zorgen dat ze niet de stress van zijn verzorgers om ze te consumeren staan ​​. Zoek professionele Therapie

zoek naar professionele therapie kan nuttig zijn op vele niveaus. Seek begeleiding zowel als een paar en op individuele basis . De individuele therapie is het belangrijk om u te helpen het reine te komen met uw rol in het leven van je partner, en in haar ziekte , vooral als u de primaire verzorger . Professionele therapie zal u niet alleen voorzien van een stopcontact om te ventileren , maar ook u te voorzien van de nodige coping- strategieën voor uw eigen gemoedsrust . Aangezien professionele therapeuten zijn goed thuis in het omgaan met psychische aandoeningen , kunnen ze strategieën om te gaan met je partner als ze in het midden van een bipolaire episode bieden .
Word lid van een Support Group

Er zijn online support groepen en mogelijk enkele die voldoen aan in uw gemeenschap voor echtgenoten van mensen met een bipolaire stoornis . Net als bij professionele therapie , zal de steungroep nog bieden een andere uitlaatklep voor uw bezorgdheid en frustraties . Leden steungroep zal ideeën uit te wisselen over hun ervaringen , die kunnen op hun beurt helpen om iets anders te proberen in je leven om dingen te verbeteren . Als er niet een steungroep voor echtgenoten van bipolaire mensen , beginnen een. U kunt worden verrast door hoe lonend het zijn een deel van een steungroep kan zijn .
Maak tijd voor jezelf

Dit geldt voor alle zorgverleners , maar is bijzonder scherp voor degenen die de zorg voor mensen met extreme psychische aandoeningen , zoals bipolaire stoornis . Elke dag , tijd vinden om iets wat je leuk vind . Dit kan wandelen in een lokaal park , scrapbooking , het koken, uit te werken in een lokale sportschool , winkelen met vrienden . Wat maakt je ontspannen en gelukkig te voelen moet een prioriteit zijn . Als u niet in staat om je partner alleen thuis laten zijn , contact opnemen met een lokale respijtzorg organisatie, zodat een getrainde professional kan komen en geven u een pauze voor een paar uur . Dit is belangrijk om je mentale welzijn en uw vermogen om de meest effectieve verzorger - en zorgzame echtgenoot - . Mogelijk