Het openbaar maken van uw bipolaire stoornis is een persoonlijke keuze. Er is geen goed of fout antwoord en de beslissing moet gebaseerd zijn op uw individuele omstandigheden. Er zijn echter enkele factoren waarmee u rekening moet houden bij het beslissen hoeveel u wilt delen en bekendmaken over uw aandoening.

Voordelen van het openbaar maken van uw bipolaire stoornis:

- Het kan u helpen de ondersteuning te krijgen die u nodig heeft. Als uw vrienden, familie en collega's op de hoogte zijn van uw aandoening, kunnen zij meer begrip en steun bieden als u symptomen ervaart. Ze kunnen u mogelijk ook helpen triggers te identificeren en coping-mechanismen te ontwikkelen.

- Het kan het stigma verminderen. Door openlijk over uw bipolaire stoornis te praten, kunt u het stigma dat met psychische aandoeningen gepaard gaat, helpen verminderen. Dit kan het voor anderen gemakkelijker maken om naar voren te komen en de hulp te krijgen die ze nodig hebben.

- Het kan het begrip bevorderen. Door uw verhaal met anderen te delen, kunt u mensen helpen informeren over een bipolaire stoornis en hoe deze de levens van mensen beïnvloedt. Dit kan bijdragen aan het creëren van een meer inclusieve en begripvolle samenleving.

Nadelen van het openbaar maken van uw bipolaire stoornis:

- Je kunt je er kwetsbaar door voelen. Het delen van persoonlijke informatie over uw geestelijke gezondheid kan moeilijk zijn en u kunt zich kwetsbaar voelen. U maakt zich misschien zorgen over hoe mensen zullen reageren en of ze u zullen beoordelen.

- Het kan tot discriminatie leiden. Het openbaar maken van uw bipolaire stoornis kan soms leiden tot discriminatie op het gebied van werk, huisvesting of andere levensgebieden. Dit is illegaal, maar het kan nog steeds moeilijk zijn om ermee om te gaan.

- Het kan moeilijk te beheren zijn. Beslissen aan wie je het vertelt en hoeveel je vertelt, kan een uitdaging zijn. U kunt zich ook zorgen maken over de manier waarop uw openbaarmaking uw relaties met anderen zal beïnvloeden.

Uiteindelijk is de beslissing om uw bipolaire stoornis wel of niet bekend te maken een persoonlijke beslissing. Er zijn voor- en nadelen waarmee u rekening moet houden, en u moet de beslissing nemen die voor u het beste voelt. Hier zijn enkele aanvullende bronnen die nuttig kunnen zijn:

- De Nationale Alliantie voor Geestelijke Ziekten (NAMI) :NAMI is een non-profitorganisatie die ondersteuning, onderwijs en belangenbehartiging biedt aan mensen met een psychische aandoening en hun families.

- Mentale gezondheidszorg Amerika (MHA) :MHA is een non-profitorganisatie die geestelijke gezondheid en welzijn bevordert.

- De Amerikaanse Stichting voor Zelfmoordpreventie (AFSP) :AFSP is een non-profitorganisatie die zich inzet om zelfmoord te voorkomen.