De behandeling van bipolaire stoornis holistisch biedt een hele persoon aanpak aan het worden en in tegenstelling tot een medicamenteuze poging om te genezen of de controle symptomen . Een holistisch therapeut ziet het individu eerste en biedt de minst schadelijke behandelingen voor degenen die mogelijk kunnen leiden tot bijwerkingen . De behandeling richt zich op de overtuigingen , levensstijl en de omgeving van de patiënt; de focus ligt op het corrigeren van onevenwichtigheden. Wees voorzichtig, dat wel ; veel interventies vaak gebruikt voor bipolaire stoornis goed werken met holistische behandeling , maar sommige soorten alternatieve behandeling die effectief en onschadelijk lijkt daadwerkelijk kan onbewezen en potentieel gevaarlijk zijn . Instructies
1

Beslis of u wilt doorgaan met uw huidige huisarts of kijk naar een holistische psychiater of therapeut . Als u besluit met uw huidige huisarts te blijven , hem te informeren van uw wens om een ​​holistische benadering te gebruiken. Als u wilt wijzigen naar een holistisch therapeut , beginnen met zoeken door te zoeken naar een holistisch psychotherapeut of psychiater op de pagina " Vind een holistisch therapeut 'van de website van de American Holistic Medicine Association ( zie bronnen ) .
2

Praat met uw arts over uw ziekte : hoe en waar het werd gediagnosticeerd , wat de symptomen zijn, en welke behandelingen je hebt geprobeerd . Laat uw arts weten over uw sociale ondersteuning en stressoren ook.

Overweeg 3 welke aspecten van de behandeling die u leuk vindt . Krijgen van voldoende beweging en het eten van rechts , terwijl misschien moeilijk te volgen , zijn gezond en doen geen kwaad Als uw arts adviseert alternatieve behandeling , zoals als aanvulling of acupunctuur , wilt u misschien overwegen of ze hebben in wetenschappelijke studies is aangetoond effectief te zijn en veilig .
4

Wees voorzichtig met het gebruik van supplementen , kruiden en interventies, zoals slaapgebrek en lichttherapie . Wetenschappers zijn nog niet zeker van hun waarde , en terwijl sommige supplementen , zoals omega - 3 vetzuren, tonen belofte , anderen, zoals SAM - e , kunnen potentiële gevaren, zoals verergering manie , volgens het werk van David Mischoulon en Maurizio Fava zoals gerapporteerd in de American Journal of Clinical Nutrition .
5

Overweeg psychotherapie en collegiale ondersteuning . Als u nog nooit psychotisch zijn geweest en zijn gediagnosticeerd met een bipolaire II , kan psychotherapie alleen voldoende zijn om de behandeling van uw ziekte. Peer support groepen en onderwijsprogramma's , zoals die wordt beheerd door de Nationale Alliantie op Mental Illness ( NAMI ) zal helpen met isolatie .
6

onderhouden een nauwe relatie met uw behandelaar . Als uw symptomen verergeren , laat haar onmiddellijk weten . Niet het gevoel dat je hebt gefaald als je traditionele medicijnen nodig hebben; gewoon blijven werken aan steeds beter .
7

een Wellness Recovery Action Plan om u te helpen bij het handhaven van uw geestelijke gezondheid maken . Dit is een gemakkelijk te gebruiken bron ontwikkel je voor jezelf om te helpen bij het beheren van uw gevoelens en beter functioneren .