Voedingssupplementen worden soms gebruikt om een bipolaire stoornis te behandelen , maar het is belangrijk om eventuele wijzigingen in uw behandeling bespreken met uw arts . Deze voeding methoden zijn niet bedoeld om de medicatie of therapie sessies vervangen en worden algemeen gebruikt om natuurlijke aanvulling deze traditionele benaderingen . Instructies Heb Behandel bipolaire stoornis door middel van voeding
1

Voeg meer aminozuren aan uw dieet . Aminozuren het lichaam gezond door het bouwen van eiwitten overal van onze spieren om onze botten en huid . Zij zijn ook betrokken bij het ​​beheer van onze hersenfunctie en het afweren van depressie. Het lichaam produceert een aantal van zijn eigen aminozuren , maar de anderen moeten worden gevonden door de dingen die je eet en drinkt . Kopen van 2

Neem voedingssupplementen van taurine , een aminozuur , in doseringen zoals aanbevolen door uw arts. Taurine helpt tegen angst en beteugelen overmatige energie, die kan vooral nuttig zijn bij de behandeling van bipolaire stoornis . Taurine heeft een kalmerende werking dus is het belangrijk om de hoeveelheid die je neemt te monitoren , zoals een te hoge dosering kon eigenlijk symptomen van depressie veroorzaken .
3

Verwerk tyrosine voedingssupplementen in uw dieet . Tyrosine is een aminozuur dat kan helpen bij de behandeling van depressie en verbeteren alertheid en geheugen retentie in de hersenen . Als u een hoge bloeddruk , overleg dan met uw arts over het gebruik van tyrosine , want het verhoogt de bloeddruk van het lichaam en is mogelijk niet geschikt zijn voor u om te gebruiken in de behandeling van uw bipolaire stoornis .
4

Gebruik lecithine , een voedingsstof die in vet voedsel, te helpen stabiliseren uw stemming en de ontwikkeling van je hersenen , vooral als u een jongere . Lecithine wordt verkocht in pil of de vorm van korrels , die kan worden gemengd in andere voedingsmiddelen of vloeistoffen , zoals smoothies . Lecithine moeten worden gekoeld tot een fris en veilig zijn voor gebruik blijven .
5

Overwegen om een gaba aminoboterzuur toeslag als u last heeft van slapeloosheid , vooral als uw gebrek aan slaap is te wijten aan angst of nerveuze energie . Dit voedingssupplement kan helpen natuurlijk stress te verlichten en u toelaten om consistente en continue hoeveelheid slaap te krijgen . Gaba aminoboterzuur mag niet worden genomen zonder overleg met uw arts , en u moet stoppen met het als u een verdoofd gevoel ervaren in je voeten of handen of moeite hebben uw adem vangen .