direct Bel uw psychiater of arts. Als je in een gemengde toestand , kunt u een hogere of lagere dosis van een medicijn dat u al gebruikt of een recept voor een nieuw medicijn om uw stemmingen te stabiliseren nodig . Kopen van 2
Neem alle medicijnen precies zoals voorgeschreven . De eerstelijns medicatie voor bipolaire stoornis is een stemmingsstabilisator zoals lithium, valproïnezuur , lamotrigine of carbamazepine . Als je niet nemen van een van deze medicijnen , of zijn onzeker of de medicatie die u neemt is een stemmingsstabilisator , raadpleeg dan uw arts of apotheker . Verzamel alle medicijnen die u neemt voor bipolaire stoornis en andere ziekten , met inbegrip van over-the - counter drugs . Neem ze mee naar de apotheek en vraag uw apotheker om afdrukken van de informatie over drugs bladen en informatie over mogelijke interacties tussen geneesmiddelen .
Regel 3 uw planning zo veel mogelijk . Eet , slaap en lichaamsbeweging op hetzelfde tijdstip iedere dag . Indien nodig , vraag dan iemand anders om hulp bereiden van maaltijden , het toedienen van medicatie en het krijgen van u uit het huis .
4
Praat met andere mensen . Isoleren van jezelf is een van de ergste dingen die je kunt doen . Bel een vriend , een bipolaire steungroep te wonen of contact opnemen met een zelfmoord of geestelijke gezondheid hotline . Zoeken op de website van de Nationale Alliantie op Mental Illness voor een steungroep of hotline in uw buurt.
5
Ga naar de eerste hulp meteen als je voelt dat je in gevaar bent van een poging zelfmoord of jezelf pijn te doen of iemand anders . Vraag een vriend of familielid om te gaan met je mee , het is altijd goed om een andere persoon om u te helpen verwerken en onthouden wat de ER artsen zeggen hebben
.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win