De diagnose bipolaire stoornis kan een intense ervaring zijn . Het hebben van de steun en het begrip van dierbaren kan u helpen verlichten een deel van de angst die kunnen komen met uw diagnose . Het National Institute of Mental Health ( NIMH ) merkt op dat terwijl de bipolaire stoornis is niet te genezen , het kan effectief worden beheerd door middel van een langdurige behandeling . De meer geïnformeerde uw steun systeem is, hoe meer je kunt doen om elkaar te helpen in gezond en productief te blijven . Instructies
Informeren Anderen van uw conditie
1

Vernietiging van tijd en een rustige plek waar je persoonlijk met de persoon kan spreken over je conditie. Je moet beiden het gevoel ontspannen en comfortabel , en niet zorgen te maken over onnodige onderbrekingen . Als u zich ongemakkelijk met het gesprek een op een gevoel , een afspraak met uw arts, die kan bemiddelen en begeleiden de discussie . Kopen van 2

Begin het gesprek door het uitleggen van je conditie en hoe het u effecten. Neem de tijd en probeer ontspannen te blijven . Er is geen reden om terughoudend of beschaamd in het bespreken van uw toestand , maar wil je de persoon begrijpt dat het een delicate zaak , zoals bipolaire stoornis is een dagelijks onderdeel van je leven .
3

Wees klaar om vragen te beantwoorden . Met basisinformatie , zoals symptomen , oorzaken en behandeling opties beschikbaar zal helpen om anderen te begrijpen uw conditie. Terwijl u misschien niet alle antwoorden te hebben , eerlijk te zijn over je conditie helpt u en degenen om je je beter voelt .

Laat 4 anderen weten hoe ze je kunnen helpen . In het omgaan met een bipolaire stoornis , Mayo Clinic adviseert "Explore gezonde manieren om uw energie te kanaliseren , zoals hobby's , lichaamsbeweging en recreatieve activiteiten . " Anderen uitnodigen om mee te doen in een nieuwe activiteit met u, zoals vrijwilligerswerk of het spelen van een sport , zal hen helpen om beter te begrijpen en te accepteren van uw conditie.