Leven met een bipolaire stoornis kan een uitdaging zijn, maar met de juiste behandeling is het mogelijk de symptomen onder controle te houden en een volwaardig en productief leven te leiden. Ik leef al meer dan tien jaar met een bipolaire stoornis en gedurende die tijd heb ik verschillende behandelingen geprobeerd. Sommigen hebben goed voor mij gewerkt, anderen niet.

De behandeling die voor mij het meest effectief is geweest, is een combinatie van medicatie en therapie. Medicatie helpt mijn humeur te stabiliseren en de frequentie en ernst van mijn episoden te verminderen. Therapie helpt mij mijn stoornis te begrijpen en coping-mechanismen te ontwikkelen.

Naast medicatie en therapie zorg ik er ook voor dat ik regelmatig beweeg, gezond eet en voldoende slaap krijg. Deze dingen helpen mij allemaal om mijn fysieke en mentale gezondheid te behouden.

Een bipolaire stoornis is een chronische ziekte, maar er kan wel mee worden omgegaan. Met de juiste behandeling is het mogelijk een volwaardig en productief leven te leiden.

Hier zijn enkele specifieke voorbeelden van hoe mijn behandeling voor een bipolaire stoornis mij heeft geholpen:

* Ik kan een baan behouden. Voordat bij mij de diagnose bipolaire stoornis werd gesteld, kon ik niet langer dan een paar maanden aan een baan vasthouden. Door mijn stemmingswisselingen kon ik me moeilijk concentreren en goed met mijn collega's omgaan. Nu ik medicijnen slik en in therapie ben, kan ik al ruim 5 jaar dezelfde baan uitoefenen.

* Ik kan gezonde relaties onderhouden. Voordat bij mij de diagnose bipolaire stoornis werd gesteld, duwde ik vaak de mensen van wie ik hield weg toen ik in een depressieve episode zat. Tijdens mijn manische episoden was ik ook gevoelig voor woede-uitbarstingen. Nu ik medicijnen slik en therapie volg, kan ik mijn emoties onder controle houden en een gezonde relatie onderhouden met mijn familie en vrienden.

* Ik kan van het leven genieten. Voordat bij mij de diagnose bipolaire stoornis werd gesteld, had ik het gevoel dat ik altijd gespannen was. Ik was voortdurend bang dat ik nog een aflevering zou krijgen. Nu ik medicijnen slik en therapie volg, kan ik ontspannen en genieten van het leven. Ik kan dingen doen die ik leuk vind, zoals tijd doorbrengen met mijn gezin, wandelen en lezen.

Ik ben dankbaar voor de behandeling die mij heeft geholpen mijn bipolaire stoornis onder controle te houden. Ik ben het levende bewijs dat het mogelijk is een volwaardig en productief leven te leiden met een bipolaire stoornis.