Volgens de Universiteit van Maryland , is sint-janskruid is gebruikt om zijn geneeskrachtige kwaliteiten voor millennia . De belangrijkste toepassingen van deze kruiden zijn verschillende zenuwaandoeningen , die angst , depressie en bipolaire stoornis behandeling omvatten . Volgens studies van de Universiteit van Maryland 's Alternatieve Geneeskunde Center geschetst , heeft dit kruid blijkt gunstig voor milde tot matige tuiten van depressie te zijn ; echter geen effectieve behandeling voor ernstige depressie en angst . De belangrijkste werkzame stof in St. Janskruid is hypercin . Deze verbinding wordt beschouwd als de hersenen in de productie van serotonine , noradrenaline en dopamine ondersteunen . Door het stimuleren van de secretie van deze chemische stoffen is het mogelijk de stemming te worden versterkt en in evenwicht . Dit kruid is verkrijgbaar in capsules , thee en vloeibare extracten . De eenvoudigste methode om te vullen met sint-janskruid is door middel van capsules of tabletten . Volwassenen moeten consumeren 300 milligram 3 keer per dag met 8 liter water . Als u momenteel een antidepressiva of andere medicatie voor bipolaire stoornis , spreken met uw arts voordat vullen met sint-janskruid .
Lavendel
Bipolaire stoornis kan afleveringen veroorzaken van manie , of extreme depressie /angst. Door het ontspannen van de geest en het lichaam , kunnen deze afleveringen worden ingekort of geëlimineerd. Lavendel wordt vaak gebruikt als geurstof in shampoos , zepen en parfums voor de ontspannende en aangename geur . Volgens de Universiteit van Maryland , wanneer lavendel wordt ingeademd produceert een kalmerend effect op de hersenen. Door het bevorderen van relaxatie , zal de gebruiker in staat om de frequentie van depressie en andere symptomen van deze aandoening te verminderen . Lavender is verkrijgbaar in een grote verscheidenheid aan vormen , waarvan aromatherapie oliën , zepen , lotions en theesoorten . Bipolaire stoornis met lavendel behandelen , verbruiken 3 kopjes van lavendel thee per dag . Bereid deze thee door het plaatsen van 2 theelepels gedroogde lavendel in 8 gram kokend heet water . Dek af en laat de gedroogde kruiden te steil voor 15 minuten voor het uitpersen en consumeren . Te zoeten , voeg 1 eetlepel pure agave nectar . Terwijl gedroogde lavendel bloemen zijn veilig om te worden gemaakt in een thee , nooit innemen pure lavendelolie , omdat dit kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen complicaties .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win