Faalangst is een sociale angststoornis die zich aandient via diverse tekens en symptomen . Het treft meestal mensen die bang zijn voor het uitvoeren van in het openbaar, zoals openbare sprekers en muzikanten . Faalangst kan ook gebeuren in seksuele situaties waarin een persoon wordt bang als gevolg van gevoelens van ontoereikendheid . Verlammende angst

Volgens een artikel van Martin Richfield in counselingmagazine.com , verlammende angst is een veel voorkomend symptoom geassocieerd met faalangst . Het kan gebeuren in de vorm van plankenkoorts , een ervaring van angst in de huidige situatie . Als gevolg hiervan , kunt u wellicht niet bewegen of praten , vergelijkbaar met een hert gevangen in de koplampen te worden, vanwege de angst voor het vernederen van uzelf of door anderen te worden afgewezen .
Onvermogen zich te concentreren

Het onvermogen om zich te concentreren is een ander symptoom van faalangst . Beducht gedachten kan je geest te halen , bemoeien met de nodige acties die nodig zijn om de huidige taak te voltooien . Als gevolg daarvan , kan je in de war raken of verliezen scherpstelling tijdens het uitvoeren .
Zweten

Paniek en angst als gevolg van faalangst kan ertoe leiden dat u overmatig zweet op verschillende plaatsen van je lichaam , met inbegrip van uw gezicht en handen . De emotionele stress van angst kan je hersenen veroorzaken signalen af ​​aan je lichaam die zal leiden tot opvliegers en enorme hoeveelheden van transpiratie , waardoor u zich zelfbewust en ongemakkelijk .
Schudden

Terwijl u last van faalangst , je handen en knieën kan beginnen oncontroleerbaar te schudden. Die reactie is te wijten aan de grote hoeveelheid adrenaline gestuurd door je hele lichaam als een afweermechanisme , ook wel bekend als "vecht of vlucht" modus .
Kortademigheid

kortademigheid , ook wel bekend als kortademigheid , is een ander veel voorkomend symptoom van faalangst . Als je bang bent voor het uitvoeren bent , kunt u beginnen te hyperventileren of start ademhaling heel snel, terwijl happend naar lucht .
Duizeligheid

Duizeligheid tijdens het uitvoeren is een typisch teken van faalangst . Als gevolg hiervan , kunt u licht in het hoofd worden en zelfs verliest uw saldo je hersenen niet genoeg bloed en zuurstof krijgen . U kunt beginnen te voelen als de kamer is het spinnen en , als de angst is te intens , je zou kunnen vaag
verhoogde hartslag

Terwijl het ervaren van faalangst , uw hartslag kunnen toenemen als gevolg van de adrenaline vrijkomen in je lichaam als een survival reactie . Uw hartslag verhoogt ook te wijten aan paniek , dus hoe meer je in paniek over het uitvoeren , hoe sneller je hart kloppen.