Veel mensen willen weten of ze lijden aan een angststoornis . Sommigen willen een manier om te onderzoeken voorafgaand aan het zoeken van hulp van een getrainde professional . Zelftests zijn een manier om je gedrag te meten om te zien of het voldoet aan de specifieke bekende angst gedrag. Zorgen

Iedereen heeft zorgen . Wanneer zorgen overwint uw natuurlijke denkprocessen , dan moet worden beschouwd als een teken dat je misschien lijdt aan een angststoornis .
Controle

Het is moeilijk te racen gedachten te beheersen en zorgen met een angststoornis . Als angst , zorgen of racen gedachten worden zo uit de hand dat je niet kan functioneren in je normale leven , dan kunt u een angststoornis hebben .
Rusteloosheid

Heb je rusteloos voelt en aan de rand meer dan niet ? Zo ja, dan kunt u lijdt aan een angststoornis .
Sleep

slaap wordt beïnvloed door angst. Als u geplaagd door angst, kan u niet in staat om te slapen of je slaap kunnen worden onderbroken .
Fysieke en emotionele symptomen

hoofdpijn en spierspanning vaak gepaard gaan met angst. Depressie , alcohol-en drugsmisbruik , paniek en prikkelbaarheid kunnen ook duidelijk met angst zijn.