? Cognitieve angst verwijst naar symptomen van angst die niet fysiek van aard zijn , zoals zorgen, angst en nervositeit . Wanneer de meeste mensen denken van angst denken ze van behandelingen zoals cognitieve gedragstherapie , dat gericht is op zowel de cognitieve en lichamelijke klachten verminderen door het veranderen van de manier waarop een persoon denkt over zijn stoornis. Hoewel de meeste mensen denken van de behandeling opties en symptomen waar angst betreft , is het ook belangrijk om kennis van de oorzaken van cognitieve angst nemen om de hoogste kans van het helpen van een angst lijder beter hebben . Functie

Angst is een normale reactie op verschillende stimuli . Als niemand ooit angst ervaren er waarschijnlijk een veel hoger sterftecijfer zou zijn , omdat de mensen niet zouden reageren op waargenomen gevaar . Met dat in gedachten , hoewel, te veel angst kan ook ongezond zijn . Het kan ertoe leiden dat mensen ' bevriezen ' als ze iets belangrijks moeten doen om zichzelf , en op lange termijn te beschermen , kan chronische angst een persoon zetten een groter risico op gezondheidsproblemen , omdat de stress en zorgen slijten de immuunsysteem. Cognitieve angst kan worden behandeld op verschillende manieren , maar weten wat de oorzaak is in een bepaalde persoon maakt het makkelijker aan te pakken .
Belang

Elk jaar ongeveer 40 miljoen Amerikaanse volwassenen last van angst disorders.That geen kinderen die kunnen worstelen met cognitieve angst vanwege ouderlijke relaties die niet sterk zijn , problemen op school , en de druk van de omgang met broers en zussen of collega's op te nemen. Zelfs volwassenen gaan met dit soort problemen , die alle oorzaken van cognitieve angst zijn . Volwassenen kunnen ook worstelen met stress op het werk of verlies van baan , echtelijke problemen , gebrek aan geld en moeite het betalen van rekeningen , problemen met de buren , rebels of zieke kinderen , en vele andere factoren . Niet iedereen kan afschuiven deze problemen af , en wanneer dit soort problemen te bouwen kunnen ze aanvallen van cognitieve angst veroorzaken bij sommige mensen.
Overwegingen

allerbelangrijkste voor een persoon met cognitieve angst te overwegen is wat de oorzaak van die angst is . Soms is er weinig dat gedaan kan worden over het probleem dat de oorzaak van de angst , en de lijder moeten zoeken naar manieren om het probleem beter te behandelen . Andere tijden, kan de oorzaak worden geëlimineerd of tot een minimum beperkt , waardoor een angstig persoon beter te voelen . Als de oorzaak van een baan , bijvoorbeeld , kan het mogelijk zijn om werkgevers of zelfs carrière te veranderen om cognitieve angst te verminderen . Andere oorzaken die niet kunnen worden uitgesloten , zoals een medische aandoening , vereisen een persoon om anders te denken over zijn probleem om de cognitieve angst die hij voelt verminderen .
Expert Insight

Sommige mensen met cognitieve angst kan beheersen redelijk goed , maar anderen niet . Ze krijgen vaak te horen dat ze te dramatisch, dat ze nodig hebben om "get a grip , " en dat " het is allemaal in hun hoofd. " Een recente studie uitgevoerd aan de University of Michigan zegt dat er een sterke biologische oorzaak voor cognitieve angst kunnen zijn . De studie toonde aan dat ratten die angstig waren --- en gefokt om op die manier voor 19 generaties --- waren een tekort aan een stof in de hersenen genaamd FGF2 . Wanneer de ratten meer van deze verbinding werden gegeven , ze werd al snel meer als hun minder angstig tegenhangers . Het verkennen van deze verder kan de werkelijke , biologische oorzaak van cognitieve angst te behandelen in plaats van alleen sederende patiënten , dat is wat wordt meestal gedaan met de huidige medicatie . Als de biologische oorzaak is echt, de andere oorzaken van angst zijn niet eigenlijk " oorzaken " in zichzelf , maar slechts triggers die variëren van persoon tot persoon .
Preventie /Solution

Terwijl een persoon niet kan voorkomen dat de cognitieve angst als hij aanleg voor , hij kan zich bewust zijn van de symptomen en wat triggers de gevoelens van angst en zorgen . Iedereen is anders in dat opzicht. De medicijnen die worden aangeboden vandaag kan helpen een persoon te kalmeren en te elimineren een aantal van de zorg , zoals cognitieve gedragstherapie en andere vormen van behandeling . Het belangrijkste probleem is dat , ongeacht de oorzaak van cognitieve angst, moet worden behandeld door een professional voor maximaal voordeel voor de patiënt .