Somatische angst is een vorm van angst die zich manifesteert in fysieke symptomen in plaats van in psychologische symptomen. Lichamelijke symptomen van somatische angst kunnen zijn:

- Spierspanning of pijn

- Hoofdpijn

- Vermoeidheid

- Moeilijk slapen

- Spijsverteringsproblemen

- Hartkloppingen

- Toegenomen zweten

- Kortademigheid

- Zich zwak of duizelig voelen

- Tintelingen of gevoelloosheid in de handen of voeten

Somatische angst kan door verschillende factoren worden veroorzaakt, waaronder:

- Genetica

- Levenservaringen

- Omgevingsfactoren

- Persoonlijkheidskenmerken

Somatische angst kan worden behandeld met verschillende therapieën, waaronder:

- Cognitieve gedragstherapie

- Ontspanningstraining

- Medicatie

- Oefening

- Gezond eten

- Slaaphygiëne

Als u somatische angst ervaart, is het belangrijk om een ​​professional in de geestelijke gezondheidszorg te raadplegen voor diagnose en behandeling.