Verlatingsangststoornis (SAD) is een psychische stoornis waarbij een persoon buitensporige angst of angst ervaart wanneer hij gescheiden is van mensen of plaatsen waaraan hij gehecht is. Deze angst kan door verschillende factoren worden veroorzaakt, waaronder:

- Angst om in de steek gelaten of alleen te worden

- Angst om gekwetst te worden als je gescheiden bent

- Angst om de controle te verliezen of niet in staat te zijn zonder de persoon of plaats om te gaan

- Angst dat er iets gebeurt met de persoon of plaats terwijl deze gescheiden is

SAD kan mensen van alle leeftijden treffen, maar komt het meest voor bij kinderen en adolescenten. Geschat wordt dat tot 5% van de kinderen en adolescenten op enig moment in hun leven last krijgt van SAD.

Symptomen van SAD kunnen variëren, afhankelijk van het individu, maar kunnen het volgende omvatten:

- Overmatige angst of angst wanneer u gescheiden bent van een geliefde

- Vermijden van situaties waarin scheiding kan optreden

- Pijn bij het anticiperen op of nadenken over een scheiding

- Lichamelijke symptomen, zoals hoofdpijn, buikpijn of slaapproblemen

- Moeite met concentreren of het nemen van beslissingen

- Angst om verdwaald te raken, ontvoerd te worden of dood te gaan

- Moeilijk in slaap vallen of doorslapen

- Nachtmerries over scheiding

SAD kan het leven van een persoon aanzienlijk verstoren en zijn vermogen om naar school of werk te gaan, te socialiseren of aan andere activiteiten deel te nemen, beïnvloeden. De behandeling van SAD omvat doorgaans cognitieve gedragstherapie (CGT) en medicatie.

CGT helpt individuen om negatieve gedachten en overtuigingen die verband houden met scheiding te identificeren en uit te dagen, coping-mechanismen te ontwikkelen en geleidelijk hun blootstelling aan situaties die angst veroorzaken te vergroten. Medicatie, zoals selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's), kunnen ook nuttig zijn bij het verminderen van angstsymptomen.

Als u symptomen van SAD ervaart, is het belangrijk om professionele hulp te zoeken bij een geestelijke gezondheidszorgverlener. Behandeling kan u helpen uw angst onder controle te houden en een volwaardig en productief leven te leiden.