Angst is een normale, vaak gezonde, emotionele reactie op stressvolle situaties, die kan variëren van lichte bezorgdheid tot overweldigende angst. Voor sommige mensen kan de angst echter zo ernstig worden dat het hun dagelijks leven aanzienlijk kan verstoren. Angststoornissen zijn de meest voorkomende psychische aandoening in de Verenigde Staten en treffen jaarlijks meer dan 40 miljoen volwassenen.

Hoe beïnvloedt angst uw dagelijks leven?

Angst kan uw dagelijks leven op een aantal manieren beïnvloeden, waaronder:

* Lichamelijke symptomen, zoals bonzend hart, zweten, trillen en moeite met ademhalen

* Psychische symptomen, zoals racistische gedachten, opdringerige gedachten en negatieve gedachten

* Gedragssymptomen, zoals het vermijden van situaties die angst veroorzaken, concentratieproblemen en prikkelbaarheid

Angst kan ook leiden tot problemen op het werk, op school en in relaties.

Soorten angststoornissen

Er zijn verschillende soorten angststoornissen, waaronder:

*Gegeneraliseerde angststoornis (GAS):GAD wordt gekenmerkt door overmatige, oncontroleerbare zorgen over een verscheidenheid aan onderwerpen.

* Sociale angststoornis (SAD):SAD wordt gekenmerkt door een intense angst om beoordeeld of in verlegenheid gebracht te worden in sociale situaties.

* Paniekstoornis:Paniekstoornis wordt gekenmerkt door plotselinge, onverwachte paniekaanvallen.

* Fobieën:Fobieën zijn intense angsten voor specifieke objecten of situaties.

* Posttraumatische stressstoornis (PTSS):PTSS kan ontstaan ​​nadat iemand is blootgesteld aan een traumatische gebeurtenis, zoals een natuurramp, ongeval of mishandeling.

Als u denkt dat u een angststoornis heeft, is het belangrijk om professionele hulp te zoeken. Behandeling voor angststoornissen kan medicatie, therapie of een combinatie van beide omvatten.