Angst is een natuurlijke menselijke emotie die iedereen wel eens ervaart. Het is een gevoel van onbehagen, nervositeit of zorgen over wat de toekomst brengt. Angst gaat vaak gepaard met lichamelijke symptomen, zoals hartkloppingen, zweten en kortademigheid.

Hoewel sommige angsten normaal zijn, kan overmatige of aanhoudende angst problematisch zijn en het dagelijks leven verstoren. Dit staat bekend als een angststoornis. Angststoornissen zijn de meest voorkomende psychische aandoening in de Verenigde Staten en treffen bijna 40 miljoen mensen.

Er zijn veel verschillende soorten angststoornissen, elk met zijn eigen symptomen. Enkele van de meest voorkomende soorten angststoornissen zijn:

* Gegeneraliseerde angststoornis (GAS) :Mensen met GAS voelen zich buitensporig angstig en maken zich zorgen over allerlei dingen, zoals werk, gezondheid en relaties. Deze angst gaat vaak gepaard met lichamelijke symptomen, zoals vermoeidheid, spierspanning en concentratieproblemen.

* Sociale angststoornis (SAD) :Mensen met SAD voelen intense angst in sociale situaties, zoals het ontmoeten van nieuwe mensen, spreken in het openbaar en eten in het bijzijn van anderen. Deze angst kan leiden tot het vermijden van sociale situaties, die de school, het werk en relaties kunnen verstoren.

* Paniekstoornis :Mensen met een paniekstoornis ervaren plotselinge, onverwachte paniekaanvallen. Deze aanvallen kunnen gepaard gaan met intense lichamelijke symptomen, zoals pijn op de borst, kortademigheid en duizeligheid. Een paniekstoornis kan zeer beangstigend zijn en kan leiden tot het vermijden van situaties waarin paniekaanvallen hebben plaatsgevonden.

* Posttraumatische stressstoornis (PTSS) :PTSD is een soort angststoornis die kan ontstaan ​​nadat iemand een traumatische gebeurtenis heeft meegemaakt, zoals een natuurramp, een auto-ongeluk of een aanranding. Symptomen van PTSS kunnen zijn:flashbacks, nachtmerries, emotionele gevoelloosheid en het vermijden van situaties die de persoon aan het trauma herinneren.

Als u overmatige of aanhoudende angst ervaart, is het belangrijk om naar een professional in de geestelijke gezondheidszorg te gaan. Er zijn veel verschillende behandelingen beschikbaar voor angststoornissen, zoals therapie, medicatie en veranderingen in levensstijl. Met de juiste behandeling kunnen de meeste mensen met angststoornissen verlichting vinden en een volwaardig en productief leven leiden.