Sociale fobie, ook wel sociale fobie genoemd, is een psychische stoornis die wordt gekenmerkt door een intense angst of angst om in sociale situaties beoordeeld, onderzocht of in verlegenheid te worden gebracht. Personen met een sociale fobie kunnen in hun dagelijks leven aanzienlijke problemen en beperkingen ervaren, waaronder het vermijden van sociale interacties, zich zelfbewust voelen en moeite hebben met het aangaan of onderhouden van relaties. Dit kan hun vermogen om te werken, naar school te gaan en deel te nemen aan sociale activiteiten aanzienlijk belemmeren.

Enkele tekenen en symptomen van sociale fobie kunnen zijn:

- Het vermijden van sociale situaties, zoals feestjes, vergaderingen of informele gesprekken.

- Angst om in het openbaar beoordeeld, in verlegenheid gebracht of vernederd te worden.

- Intens zelfbewustzijn over iemands uiterlijk, gedrag of capaciteiten.

- Lichamelijke symptomen zoals zweten, blozen, snelle hartslag of trillen in sociale situaties.

- Moeite met interactie met anderen, wat leidt tot isolatie en eenzaamheid.

- Aanhoudende negatieve gedachten en zelfkritiek, zelfs als dit niet in sociale situaties is.

Sociale fobie kan in ernst variëren van mild tot ernstig en kan samen voorkomen met andere angststoornissen, depressie of middelenmisbruik. Het is belangrijk om professionele hulp te zoeken bij een professional in de geestelijke gezondheidszorg voor een nauwkeurige diagnose en passende behandeling, zoals cognitieve gedragstherapie of medicatie.