Angst is de meest voorkomende psychische probleem . Het kan komen in de vorm van paniekstoornis , agorafobie , sociale angst en zelfs obsessief-compulsieve stoornis . Er zijn verschillende theorieën over hoe dit zich ontwikkelt. Stress

Iedereen ervaart stress op een punt of een ander , maar het kan ook anders gevolgen hebben voor mensen . Druk bij een baan, relatie problemen of de dood van een geliefde zijn een paar van de meest voorkomende redenen voor hoge stress. Deze opgebouwde zorg kan een tol zowel mentaal als fysiek .
Brain Chemistry

Veel artsen vinden dat angst wordt veroorzaakt door een chemische onbalans in de hersenen . Deze chemicaliën , bekend als neurotransmitters , boodschappen overbrengen naar de hersenen . In veel gevallen zal een arts medicijnen voorschrijven om de onbalans te corrigeren .
Erfelijkheid

Het is ook gedacht dat angst is een genetische kwestie . Als ouder of ouders van een persoon angst hebben ervaren , is er een hogere kans van hun worden overgenomen door hun kinderen .
Personality

De manier waarop een persoon denkt , ontwikkeld al kinderjaren , angststoornissen veroorzaken . Stressvolle gebeurtenissen , zoals kindermishandeling , kan conditioneren je constant angstig . In dit geval , het zien van een psycholoog kan helpen lokaliseren wanneer en hoe je angst ontwikkeld , en omscholen je denken via cognitieve gedragstherapie .
Dieet

Tekorten aan magnesium zijn ook beschouwd als een factor in angststoornissen . Ook kan uw arts voorstellen verwijderen van cafeïne uit je dieet , want het geeft je zenuwachtig en angstig kunnen maken .