Ja , het leven is stressvol . Het goede nieuws is dat er een grote verscheidenheid van kruiden die helpen verminderen angst niveaus . Deze kruiden zijn natuurlijk, relatief goedkoop en gemakkelijk verkrijgbaar . Er is geen tijd als het onderhavige om uw stress te onderdrukken . Deze kruiden helpt u op weg . Kava

Kava ​​is gebruikt als een middel ter bestrijding van angst decennia . In het verleden werd algemeen geconsumeerd als thee . Kava is niet verslavend en werkt snel . Veel mensen beweren dat ze voelen zich minder gestrest in zo weinig als een week tijd .
Ginseng

Ginseng is een multifunctionele kruid . Niet alleen helpt het om angst te verminderen , wordt ook gezegd dat gevoelens van extreme vermoeidheid te bestrijden en te helpen vertragen de anti -aging proces . Het drinken van ginseng thee na een stressvolle dag kan zeer ontspannend .
Valeriaanwortel

Valeriaan is een algemeen aanvaarde kruid genomen om gevoelens van angst en onrust weg te nemen . Het wordt ook gebruikt als een slaap steun , vanwege zijn kalmerende eigenschappen . Veel artsen raden Valeriaan aan hun patiënten als een veilig alternatief voor geneesmiddelen op recept.
Kamille

Kamille niet alleen helpt bij het ​​verminderen van angst, kan het helpen bij de ongemak van slapeloosheid , menstruatiepijn , bepaalde vormen van huidallergieën en oogontsteking . Zowel Romeinse en Duitse kamille worden aanbevolen keuzes .
St. John's Wort

Naast het bijstaan ​​met angst problemen , St. Janskruid wordt met succes gebruikt als een remedie voor gebeurtenissen zoals reptielen en insectenbeten , slapeloosheid en hysterie . Het werkt ook als een plaatselijke behandeling voor brandwonden .