Hoewel er geen werkelijke aandoening bekend als " low-level angststoornis " low -level angst is een symptoom van de aandoening die bekend staat als gegeneraliseerde angststoornis , of GAD . Gegeneraliseerde angststoornis treft meer dan zes miljoen Amerikanen , zoals gerapporteerd door de angststoornis Association of America , en is twee keer zoveel kans om te worden ervaren door vrouwen . Symptomen

gegeneraliseerde angststoornis wordt gekenmerkt door een altijd aanwezige gevoel van zorg , chronische lage - niveau van angst ( ook als er niets is " fout" ) , spierspanning , slaapproblemen , nervositeit , prikkelbaarheid en rusteloosheid . Te worden gediagnosticeerd met de aandoening, moet een individu een combinatie van deze symptomen in de loop van zes maanden hebben ervaren , volgens MoodClinic.ca .
Low Level Angst

Mark Dombeck , Ph.D. suggereert dat lage niveau angst resulteert in een onvermogen om effectief te plannen , extreme niveaus van stress en problemen te ontspannen.
Psychotherapie

Dombeck suggereert ook dat psychotherapie worden gebruikt te laag niveau angst te behandelen . Zoals vermeld op de website CounsellingResource.com , psychotherapie (ook wel psychodynamische psychotherapie ) is " gebaseerd op de vooronderstelling dat het menselijk gedrag wordt bepaald door iemands ervaringen uit het verleden , genetische factoren en de huidige situatie . " In de psychotherapie -sessies worden patiënten aangemoedigd om te onderzoeken hoe hun emoties betrekking hebben op hun constante gevoelens van angst en bezorgdheid , met het uiteindelijke doel van het verstrekken van emotionele controle .
Medication

MoodClinic.ca stelt geringe angst kan worden behandeld met anti - angst en antidepressiva . Natuurlijk , vitamines en kruiden kunnen worden gebruikt . Als u overweegt het gebruik van alternatieve geneesmiddelen te laag niveau angst te behandelen , eerst overleggen met uw arts of behandelaar .
Gedragstherapie

Gedragstherapie kan ook nuttig zijn bij de behandeling van lage niveau van angst , als de therapie richt zich op het daadwerkelijk veranderen van negatieve gedragingen die bijdragen aan of versterken lage niveau van angst .