? Angst kan frustrerend en overweldigend zijn voor een persoon om te gaan met , en het kan leiden tot een verscheidenheid aan andere symptomen . Het kan zelfs leiden tot depressie . In sommige situaties kan een persoon die zich bezighoudt met onbehandelde angst zo gefrustreerd met haar voorwaarde dat ze begint te los te maken van haar gevoelens geworden . Ze kunnen dan het ontwikkelen van een gevoel van gevoelloosheid . Gevoelloosheid, echter geen symptoom meestal geassocieerd met angst . Symptomen

Angst is een veel voorkomende reactie voor de meeste mensen bij het omgaan met stress. Zorg , bezorgdheid en gevoelens van frustratie kunnen begeleiden lichamelijke klachten zoals hoofdpijn en buikpijn . Wanneer symptomen van angst worden overdreven, kunnen ze psychische stoornissen zoals gegeneraliseerde angststoornis veroorzaken . Verhoogde gevoelens van zorg en bezorgdheid die moeilijk te verlichten en voor ten minste zes maanden zijn , frequente fysieke symptomen zoals misselijkheid en pijn in het lichaam die interfereren in het functioneren en slapeloosheid zijn enkele symptomen die gepaard gaan met angststoornissen ..

Risico

Angst kan leiden tot veel problemen, waaronder secundaire stoornissen zoals depressie . Als een persoon te maken heeft met onbehandelde angst en begint te voelen dat hun toestand hopeloos is kan ze beginnen aan een algemene gevoelloosheid in betrekking te betuigen aan hun algemene geestelijke gezondheid. Het losmaken van je emoties en isolatie kan een doof gevoel geven . Hoewel gevoelloosheid kan optreden , is het niet een veel voorkomend symptoom van angst .
Behandeling

behandeling van angst alleen al kan heel moeilijk zijn . Angst wordt vaak geassocieerd met een gebrek aan controle en kan moeilijk zijn voor een persoon om het zonder behandeling. Een arts of counselor kan angst diagnosticeren en ontwikkelen van een behandelplan dat zal werken voor het individu. Vele malen , de behandeling kan de therapie , medicatie en ondersteuning op te nemen volledig adres van de symptomen van angst .
Ondersteuning

Omgaan met angst is moeilijk en zal steun nodig van familie en vrienden om de symptomen te intensiveren voorkomen . het werven van steun om te helpen omgaan met de symptomen kan helpen voorkomen dat secundaire aandoeningen zoals depressie die leiden tot gevoelloosheid . Steungroepen zijn ook een geweldig hulpmiddel om te helpen bij de behandeling van angst .
Verminder Triggers

Bewust van de triggers die ervoor zorgen dat symptomen van angst zal belangrijk zijn in het beheer van uw klachten . Door middel van therapie zult u uw triggers leren en zal het noodzakelijk zijn om maatregelen te treffen om zo veel triggers verlichten mogelijk . Als je gestrest als je te laat worden uitgevoerd , moet u time management te leren om tijd te geven in uw planning voor alles wat je nodig hebt om gedaan te krijgen . Het beheren van triggers is een essentieel onderdeel van het omgaan met angst .