Paniekstoornis is een aandoening gekenmerkt door een intense episoden van extreme angst , genaamd paniekaanvallen . Onderzoek heeft aangetoond dat melkzuur niveaus zijn meestal hoger dan normaal bij mensen met een paniekstoornis . Geschiedenis

Vroege studies toonden een verband tussen lichaamsbeweging en paniekaanvallen . Hogere melkzuur niveaus werden gevonden bij mensen die meer frequente aanvallen paniek ervaren , vooral na die betrokken zijn bij de oefening .
Belang

Ongeveer 5 procent van de Amerikanen zijn gediagnosticeerd met een paniekstoornis op een bepaald punt . Ongeveer 18 procent van de Amerikaanse volwassenen lijden aan een angststoornis elk jaar.
Functie

Een hypothese is dat paniekaanvallen worden veroorzaakt door melkzuur vernauwen de bloedvaten , waardoor minder zuurstof naar de hersenen . Een andere hypothese is dat melkzuur verandert het vrijkomen van hormonen en neurotransmitters , die paniekaanvallen kunnen veroorzaken .
Overwegingen

Andere factoren , zoals sociale en ecologische oorzaken van stress , dient overwogen te worden bij de behandeling van paniekstoornis.
Preventie

veranderingen in levensstijl kunnen helpen verminderen melkzuur opbouw . Sommige van deze veranderingen zijn het vermijden van nicotine en alcohol , koolzuurhoudende en cafeïnehoudende dranken , en het verhogen van de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen , waaronder sojabonen , yoghurt en veel groenten en fruit .