Wanneer een angst wordt irrationeel en slopende , is het bekend als een fobie . Als een van de meest voorkomende vormen van angststoornissen , fobieën leiden tot een niveau van angst die buiten wat als normaal beschouwd . Terwijl de patiënt logischerwijs kunnen weten dat zijn angst ongegrond is , is het niet de fobie stoppen uit zijn leven ernstig beïnvloeden . Aquaphobia , of een angst voor water , is een veel voorkomende fobie die varieert van een vrees voor open water te vermijden badkuipen . Instructies
1

Begrijp de aandoening. Aquaphobia kan variëren van een angst voor een grote watermassa , zoals een oceaan of meer, om angst wordt bespat of regende . Hoewel de patiënt weet dat water geen bedreiging voor hen , ze hebben nog steeds een abnormale angst ervoor . De meeste aquaphobes vermijden zwemmen, varen of zelfs permanent in de buurt van een zwembad , meer of stroom . Kopen van 2

Analyseer je verleden . Veel psychologen geloven dat fobieën veroorzaakt door een diep traumatische gebeurtenis in de vroege kinderjaren . Veel aquaphobes herinneren aan een bijna-verdrinking , traumatische gebeurtenis op of nabij het ​​water , ervaren traumatische gebeurtenis water van een gezinslid of gewoon een instinctieve angst voor water vanaf een jonge leeftijd . Vaak kan onervarenheid rond grote wateroppervlakten Aquaphobia leiden .

Zie
3 hoe je reageert . Lijders van Aquaphobia meestal ervaring paniekaanvallen wanneer ze worden blootgesteld aan water. Snelle hartslag , zweten , zware ademhaling , intense angst en een overweldigende drang om water te vermijden zijn typische reacties. Patiënten kunnen voorkomen die naast mensen ook in de buurt van water uit angst te worden geduwd of meegesleurd in het water .

Ken 4 uw grenzen . Sommige aquaphobes zijn prima met water op kleine schaal , zoals in een badkamer of zelfs een fontein , maar paniek rond iets groter . Andere Aquaphobia slachtoffers terugdeinzen bij zelfs de kleinste hoeveelheden water en scenario's waar ze te maken hebben met water helemaal te vermijden. Wees niet verbaasd als u last krijgt van alle of enkele van deze brede symptomen als u probeert om Aquaphobia diagnosticeren .