Leer je kind ontspanning technieken, zoals het tellen wanneer nerveus , diepe ademhaling en visualiseren van een ontspannende scène . Kopen van 2
Gebruik eenvoudige meditaties om uw kind rustig geworden . Laat uw kind zijn ogen sluiten en de praktijk diepe ademhaling terwijl hij ergens dat hij zich prettig voelt .
Beschrijf 3 een scène waar u en uw kind zijn in een restaurant , eten bestellen. Herinner uw kind dat hij kalm en vol vertrouwen voelt . Laat uw kind voor ogen bestellen van het eten, praten met de serveerster en het beantwoorden van eventuele vragen . Herhaal deze bemiddeling tot het daar niet meer angst bij uw kind.
4
rollenspel bestelden eten thuis met uw kind . Doen alsof ze een serveerster zijn en uw kind praktijk eten bestellen . Probeer de situatie zo echt mogelijk en dagelijkse praktijk van de scène .
5
Bezoek een restaurant zonder het maken van uw kind spreken . Laat uw kind om zijn ontspanningstechnieken oefenen . Blijven bezoeken restaurants tot uw kind is niet meer angstig in deze situaties.
6
Laat uw kind een maaltijd bestellen in een restaurant door indirect te communiceren . Misschien heeft uw kind schrijven van zijn bestelling of wijzen op een menu-item . Herinner hem aan zijn ontspanningstechnieken oefenen . Ga verder met je kind communiceren op deze manier totdat hij voelt comfortabeler .
7
Moedig je kind aan voedsel rechtstreeks van de serveerster te bestellen. U moet uw kind te brengen naar hetzelfde restaurant , zodat hij meer comfortabel zal voelen . Beloon je kind als hij in staat om eten te bestellen . Verder in te oefenen met uw kind een maaltijd bestellen en probeer verschillende restaurants .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win