Iedereen heeft een harde tijd het nemen van beslissingen van tijd tot tijd . Echter, voor sommige mensen , het is meer dan dat . Als je een mensen - pleaser , vind je niet leuk om golven te maken of mensen te laten zitten. Deze types van gedachten en gevoelens kan leiden tot moeite met beslissingen , vrezend resultaten die anderen ongelukkig zou kunnen maken . Misschien ben je geneigd te over- analyseren en word vrijwel verlamd als het gaat om het maken van een keuze. Neem je de macht om beslissingen te nemen voor jezelf de volgende stappen . Instructies
1

Luister naar je darmen . Meestal uw instincten zijn recht op . Echter , als je zijn doen zwijgen uw buikgevoel over een lange periode van tijd , je misschien vergeten hoe om te weten wat ze tegen je zeggen . Adem diep in , sluit je ogen en probeer die innerlijke stem te horen . Kopen van 2

Beschouw het worst case scenario van dat buikgevoel . Zodra je hebt nagedacht over de meest verschrikkelijke wat er kan gebeuren als je je instinctieve keuze , zou je beseffen dat het niet zo slecht zou zijn . U kunt ook komen met manieren om te gaan met die mogelijke uitkomst .

Laat 3 het alleen voor een tijdje. Indien de beslissing niet onmiddellijk moeten worden gemaakt , geef jezelf een tijdslimiet om het piekeren over . Een nachtje over slapen of lopen voor een half uur .
4

Stel je leven met de beslissing . Dat zou zo simpel zijn als het eten van een boter brickle ijscoupe (in plaats van kersen en fudge ) of als het leven veranderen als getrouwd met de persoon die je aan het daten bent . Zitten in de gevoelens die komen samen met die beelden. Heb je het gevoel inhoud of teleurgesteld , gestrest of op vrede?
5

Flip a coin . Bel koppen voor een keuze , staarten voor de andere . Wanneer de munt landt en je ziet het resultaat , controleer je emoties . Heeft u opgelucht of teleurgesteld ? Gebruik dit als een instrument in die naar uw uiteindelijke beslissing .